Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

154 Episoder

1. 74 | Sexuelles Verlangen - Quelle des Lebens, Quelle des Leids

   Udgivet: 28.4.2021
2. 73 | Resilienz - So stärkst du deine psychische Widerstandskraft

   Udgivet: 14.4.2021
3. 72 | Was ist Freiheit?

   Udgivet: 31.3.2021
4. 71 | Affirmationen - wie sie nützen, wie sie schaden

   Udgivet: 17.3.2021
5. 70 | Geh raus in die Natur! Warum sie uns so gut tut und wie wir ihr näherkommen

   Udgivet: 3.3.2021
6. 69 | Lob und Kritik – wie wir sie achtsam geben und hören

   Udgivet: 17.2.2021
7. 68 | Entscheidungen - Die Qual der Wahl achtsam meistern

   Udgivet: 3.2.2021
8. 67 | Verzicht - Besinnen wir uns auf das Wesentliche

   Udgivet: 20.1.2021
9. 66 | Hilfreiche Gedanken in dein Leben lassen

   Udgivet: 6.1.2021
10. 65 | Familie - wie sie uns prägt und wie wir achtsam in ihr sein können

    Udgivet: 23.12.2020
11. 64 | Poetische Inspiration – Gedichte und Zitate

    Udgivet: 9.12.2020
12. 63 | Fühlen, was zu fühlen ist – Die Kraft der Verletzlichkeit

    Udgivet: 25.11.2020
13. 62 | Perfektionismus - Wie er uns schaden kann und wie wir ihn loslassen

    Udgivet: 11.11.2020
14. 61 | Frust - Wie wir nicht in ihm versinken

    Udgivet: 28.10.2020
15. 60 | Mitgefühl - Der Wunsch, das Leid zu lindern

    Udgivet: 12.10.2020
16. 59 | Sommerpause

    Udgivet: 27.7.2020
17. 58 | Loslassen - Warum das so befreiend ist und wie es gelingt

    Udgivet: 22.7.2020
18. 57 | Retreat - Was ist das und wozu?

    Udgivet: 8.7.2020
19. 56 | Freundschaft - Warum sie so kostbar ist und wie wir sie pflegen

    Udgivet: 22.6.2020
20. 55 | Zuversicht - Wie wir unsere Hoffnung leicht halten

    Udgivet: 5.6.2020