Zurück auf Null - Entspannung, Achtsamkeit und Meditation im Alltag

54 Episoder

1. #33 Gedanken und ein Gedicht zum Jahresende

   Udgivet: 26.12.2021
2. #32 Affirmations-Meditation mit Gong

   Udgivet: 20.12.2021
3. #31 Einschlafmeditation: Deinen Tag Revue passieren lassen - Mit Musik

   Udgivet: 12.12.2021
4. #30 Was macht Sport im Kopf? - Mit Daniela Lichtenstein

   Udgivet: 5.12.2021
5. #29 Geführte Meditation: Negative Glaubenssätze erkennen und auflösen - mit Klangschale

   Udgivet: 28.11.2021
6. #28 Ich bin nicht liebenswert! - Einen Glaubenssatz erkennen und auflösen

   Udgivet: 21.11.2021
7. #27 Geführte Morgenmeditation - Bewusstsein für deine Energie

   Udgivet: 14.11.2021
8. #26 Achtsamkeit im Innen und Außen - wo ist der Unterschied? - Mit Julia Kupke

   Udgivet: 14.11.2021
9. #25 Einschlafmeditation für einen tiefen und erholsamen Schlaf

   Udgivet: 26.9.2021
10. #24 Special: Es geht (bald) in eine kleine Sommerpause

    Udgivet: 19.9.2021
11. #23 Geführte Meditation: Gestalte deinen Wohlfühlort

    Udgivet: 12.9.2021
12. #22 Wie finde ich meine Wohlfühlbereiche?

    Udgivet: 5.9.2021
13. #21 Einschlafmeditation: Zur Ruhe kommen und loslassen

    Udgivet: 29.8.2021
14. #20 Wie kann ich besser mit Krisen umgehen?

    Udgivet: 22.8.2021
15. #19 Geführte Morgenmeditation für einen selbstbewussten Start in den Tag

    Udgivet: 15.8.2021
16. #18 Wie können wir besser miteinander sprechen?

    Udgivet: 8.8.2021
17. #17 Geführte Meditation zu deiner inneren Stimme

    Udgivet: 1.8.2021
18. #16 Wie höre ich mehr auf mich selbst? - Mit Sinah Diepold

    Udgivet: 26.7.2021
19. #15 Geführte Traumreise: Der achtsame Weg zum Ziel

    Udgivet: 18.7.2021
20. #14 Ich lese vor: Der kleine Prinz - Teil 2

    Udgivet: 11.7.2021