About Yoga & Meditation

133 Episoder

1. 123. En stund för vila, avslappning och trygghet

   Udgivet: 30.4.2025
2. 122. Stark och stabil som ett berg

   Udgivet: 25.3.2025
3. 121. Vägen ut är in – en meditation för frihet och stillhet

   Udgivet: 20.2.2025
4. 120. Självkärlek & Trygghet

   Udgivet: 6.2.2025
5. 119. Kroppens återhämtning

   Udgivet: 20.12.2024
6. 118. Tacksamhet för året som gått och förberedelser för det nya året

   Udgivet: 20.12.2024
7. 117. Inga notiser – bara nuet

   Udgivet: 16.12.2024
8. 116. It will be okay. It's alright, and you are good enough

   Udgivet: 14.11.2024
9. 115. Marmastanas - En Avslappningsmeditation

   Udgivet: 10.10.2024
10. 114. En meditation för att landa mjukt efter arbetsdagen

    Udgivet: 27.9.2024
11. 113. The Pause Between Breaths

    Udgivet: 26.9.2024
12. 112. Var som vatten

    Udgivet: 22.8.2024
13. 111. Frigörelse

    Udgivet: 22.8.2024
14. 110. Framtidsvisualisering

    Udgivet: 16.8.2024
15. 109. Lätthet - Fokusera på att känna dig lätt och bekymmerslös

    Udgivet: 15.8.2024
16. 108. Balans - Fokusera på att hitta balans i ditt liv

    Udgivet: 15.8.2024
17. 107. Ett med naturen

    Udgivet: 15.8.2024
18. 106. Andning för Nystart och Klarhet

    Udgivet: 9.8.2024
19. 105. Vad är du du tacksam över i ditt liv?

    Udgivet: 12.7.2024
20. 104. En meditation på medkänsla

    Udgivet: 6.7.2024