About Yoga & Meditation

133 Episoder

1. 83. Rött Ljus (Hitta rofylldhet mitt i vardagens larm)

   Udgivet: 18.8.2023
2. 82. Allt kommer att bli bra - en avslappningsövning för stunder av ångest, stress och oro

   Udgivet: 13.6.2023
3. 81. Väck din sexuella lust

   Udgivet: 24.4.2023
4. 80. Att komma hem till sig själv - en avslappningsövning

   Udgivet: 17.4.2023
5. 79. 3 minuter i tystnad

   Udgivet: 3.4.2023
6. 78. Andetaget

   Udgivet: 9.3.2023
7. 77. Att våga vila

   Udgivet: 20.2.2023
8. 76. 12 minuter i tystnad

   Udgivet: 8.2.2023
9. 75. Sjävmedkänsla för svåra stunder

   Udgivet: 2.2.2023
10. 74. Ångest - En meditation som kan lindra och göra dig fri

    Udgivet: 24.1.2023
11. 73. En avslappningsövning för att komma till ro

    Udgivet: 16.1.2023
12. 72. Vintersolståndet - Reflektion

    Udgivet: 21.12.2022
13. 71. 7 Minuter i tystnad

    Udgivet: 21.12.2022
14. 70. En meditation för att sova riktigt gott

    Udgivet: 8.12.2022
15. 69. Daily Prayer - "Ditt kvinnliga center"

    Udgivet: 29.11.2022
16. 68. Daily Prayer - "En feminin meditation för dig som kvinna"

    Udgivet: 22.11.2022
17. 67. Daily Prayer - "Sigh og Relief"

    Udgivet: 17.11.2022
18. 66. Daily Prayer - "Nu! Sänk din stress på 4 minuter"

    Udgivet: 8.11.2022
19. 65. Daily Prayer - "Stanna Upp!"

    Udgivet: 25.10.2022
20. 64. Att sitta med sin egen skit

    Udgivet: 17.10.2022