About Yoga & Meditation

125 Episoder

1. 55. Varva ner

   Udgivet: 22.8.2022
2. 54. Släpp Taget - En guidad meditation

   Udgivet: 18.8.2022
3. 53. Släpp taget

   Udgivet: 16.8.2022
4. 52. Andningsövning för närvaro och en känsla av trygghet

   Udgivet: 22.6.2022
5. 51. Andningövning för att bryta negativa tankeloopar

   Udgivet: 2.6.2022
6. 50. Box Breathing

   Udgivet: 20.5.2022
7. 49. Klockan 17-Andning

   Udgivet: 5.5.2022
8. 48. Belly Breathing (4 Minuter)

   Udgivet: 31.1.2022
9. 47. Breathwork 4-7-8 (utan intro)

   Udgivet: 22.12.2021
10. 46. Breathwork 4-7-8 (med intro)

    Udgivet: 22.12.2021
11. 45. Stilla ditt rastlösa sinne

    Udgivet: 25.11.2021
12. 44. 10 minuter guidad meditation som gör dig rofylld

    Udgivet: 7.10.2021
13. 42. About Meditation with Kalu Rinpoche

    Udgivet: 26.9.2021
14. 43. Ett samtal med Yoga Girl

    Udgivet: 26.9.2021
15. 41. About Ashtanga with Laruga & David

    Udgivet: 11.7.2021
16. 40. Ett samtal med Alexander

    Udgivet: 23.6.2021
17. 39. Rest Your Eyes

    Udgivet: 22.6.2021
18. 38. Pausen vid utandningens slut

    Udgivet: 4.6.2021
19. 38. Somna in med en "Fullmånemeditation"

    Udgivet: 25.5.2021
20. 37. Ett samtal med Ida Warg

    Udgivet: 16.5.2021