Achtsam - Deutschlandfunk Nova

241 Episoder

1. Schulfach Glück - Wie wir Wohlbefinden schon als Kinder lernen

   Udgivet: 23.7.2025
2. Wenn alles wehtut - Achtsam mit Fibromyalgie umgehen

   Udgivet: 16.7.2025
3. Bedrohliche Ruhe - Die Angst vor Stille aushalten

   Udgivet: 9.7.2025
4. Vergangenheit bewältigen - Mit transgenerationalen Traumata umgehen

   Udgivet: 2.7.2025
5. Urbanes Leben - Wie wir achtsam in Städten leben

   Udgivet: 25.6.2025
6. Rationales Denken und Achtsamkeit - Geht das zusammen?

   Udgivet: 18.6.2025
7. Intentional Living - Wie wir absichtsvoll leben

   Udgivet: 11.6.2025
8. Die Amygdala - Wie wir unser Angstzentrum schrumpfen

   Udgivet: 4.6.2025
9. Tiefenökologie - Achtsam mit der Erde leben

   Udgivet: 28.5.2025
10. Burnout - Wie wir achtsam durchkommen

    Udgivet: 21.5.2025
11. Ressourcen stärken - Resilienz entwickeln

    Udgivet: 14.5.2025
12. Buddhistische Tugenden - Wie sie uns und der Welt helfen

    Udgivet: 7.5.2025
13. Das Glücksdiktat - Müssen wir glücklich sein?

    Udgivet: 30.4.2025
14. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

    Udgivet: 23.4.2025
15. Facts Feelings: Psychotherapie - Welche Form ist die richtige für mich?

    Udgivet: 16.4.2025
16. Zittern - Wie wir Selbstregulation trainieren

    Udgivet: 9.4.2025
17. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

    Udgivet: 2.4.2025
18. Achtsam ambitioniert sein - Wie wir unser Warum finden

    Udgivet: 26.3.2025
19. Hate Speech - Achtsam mit Hass umgehen

    Udgivet: 19.3.2025
20. Unser Zyklus - Achtsam im Rhythmus leben

    Udgivet: 12.3.2025