Achtsam - Deutschlandfunk Nova
En podcast af Deutschlandfunk Nova - Onsdage
241 Episoder
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Schulfach Glück - Wie wir Wohlbefinden schon als Kinder lernen
Udgivet: 23.7.2025 -
Wenn alles wehtut - Achtsam mit Fibromyalgie umgehen
Udgivet: 16.7.2025 -
Bedrohliche Ruhe - Die Angst vor Stille aushalten
Udgivet: 9.7.2025 -
Vergangenheit bewältigen - Mit transgenerationalen Traumata umgehen
Udgivet: 2.7.2025 -
Urbanes Leben - Wie wir achtsam in Städten leben
Udgivet: 25.6.2025 -
Rationales Denken und Achtsamkeit - Geht das zusammen?
Udgivet: 18.6.2025 -
Intentional Living - Wie wir absichtsvoll leben
Udgivet: 11.6.2025 -
Die Amygdala - Wie wir unser Angstzentrum schrumpfen
Udgivet: 4.6.2025 -
Tiefenökologie - Achtsam mit der Erde leben
Udgivet: 28.5.2025 -
Burnout - Wie wir achtsam durchkommen
Udgivet: 21.5.2025 -
Ressourcen stärken - Resilienz entwickeln
Udgivet: 14.5.2025 -
Buddhistische Tugenden - Wie sie uns und der Welt helfen
Udgivet: 7.5.2025 -
Das Glücksdiktat - Müssen wir glücklich sein?
Udgivet: 30.4.2025 -
Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken
Udgivet: 23.4.2025 -
Facts Feelings: Psychotherapie - Welche Form ist die richtige für mich?
Udgivet: 16.4.2025 -
Zittern - Wie wir Selbstregulation trainieren
Udgivet: 9.4.2025 -
Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden
Udgivet: 2.4.2025 -
Achtsam ambitioniert sein - Wie wir unser Warum finden
Udgivet: 26.3.2025 -
Hate Speech - Achtsam mit Hass umgehen
Udgivet: 19.3.2025 -
Unser Zyklus - Achtsam im Rhythmus leben
Udgivet: 12.3.2025
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.