Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Episoder

1. Intentional Living - Wie wir absichtsvoll leben

   Udgivet: 11.6.2025
2. Die Amygdala - Wie wir unser Angstzentrum schrumpfen

   Udgivet: 4.6.2025
3. Tiefenökologie - Achtsam mit der Erde leben

   Udgivet: 28.5.2025
4. Burnout - Wie wir achtsam durchkommen

   Udgivet: 21.5.2025
5. Ressourcen stärken - Resilienz entwickeln

   Udgivet: 14.5.2025
6. Buddhistische Tugenden - Wie sie uns und der Welt helfen

   Udgivet: 7.5.2025
7. Das Glücksdiktat - Müssen wir glücklich sein?

   Udgivet: 30.4.2025
8. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

   Udgivet: 23.4.2025
9. Facts Feelings: Psychotherapie - Welche Form ist die richtige für mich?

   Udgivet: 16.4.2025
10. Zittern - Wie wir Selbstregulation trainieren

    Udgivet: 9.4.2025
11. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

    Udgivet: 2.4.2025
12. Achtsam ambitioniert sein - Wie wir unser Warum finden

    Udgivet: 26.3.2025
13. Hate Speech - Achtsam mit Hass umgehen

    Udgivet: 19.3.2025
14. Unser Zyklus - Achtsam im Rhythmus leben

    Udgivet: 12.3.2025
15. Achtsamkeit und KI - Mit Künstlicher Intelligenz leben lernen

    Udgivet: 5.3.2025
16. Traumabewältigung - Achtsam erzählen: Die Narrative Expositionstherapie

    Udgivet: 27.2.2025
17. Die Balance finden - Wie wir uns zentrieren

    Udgivet: 20.2.2025
18. Feldenkrais - Achtsam auf den Körper hören

    Udgivet: 13.2.2025
19. Stress - Wie Stress weniger stressig sein kann

    Udgivet: 6.2.2025
20. Persönlichkeitsstörung Borderline - Wie die Therapie DBT helfen kann

    Udgivet: 30.1.2025