Afvallen in de overgang
En podcast af Shirley Verduin
352 Episoder
-
351: Het twijfelachtige kampioenschap van Nederland
Udgivet: 21.8.2025 -
350: Kreta deel III
Udgivet: 15.8.2025 -
349: Kreta deel II
Udgivet: 12.8.2025 -
348: Kreta deel I
Udgivet: 9.8.2025 -
347: Ultieme vrijheid op vakantie
Udgivet: 5.8.2025 -
346: Ga op vakantie als Rico Verhoeven
Udgivet: 29.7.2025 -
345: Wat als iemand zou overlijden als jij chocola zou eten?
Udgivet: 28.7.2025 -
344: Sportvasten
Udgivet: 24.7.2025 -
343: Je rekent ook niet af “op gevoel”
Udgivet: 23.7.2025 -
342: “Calorieën zijn bedacht door het Voedingscentrum”
Udgivet: 21.7.2025 -
341: De 4-daagse podcast deel 2
Udgivet: 15.7.2025 -
340: De 4-daagse podcast deel 1
Udgivet: 15.7.2025 -
339: Ode aan de S.H.A.P.E.-Vierdaagselopers
Udgivet: 14.7.2025 -
338: Omgaan met een aandoening
Udgivet: 10.7.2025 -
337: Je werk als excuus gebruiken
Udgivet: 4.7.2025 -
336: Ik ben een waardeloze voedingscoach
Udgivet: 2.7.2025 -
335: Je bent niet verslaafd.. maar ben je wel vrij?
Udgivet: 1.7.2025 -
334: Als je een roze koek aanprijst, dan gaat je kop eraf
Udgivet: 24.6.2025 -
333: Het belang van je wapenen tegen negativiteit
Udgivet: 21.6.2025 -
332: Wanneer klopt jouw doel niet?
Udgivet: 19.6.2025
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl