Afvallen in de overgang
En podcast af Shirley Verduin
352 Episoder
-
272: Kamelenrit en Aquagym
Udgivet: 29.12.2024 -
271: Het strafkamp
Udgivet: 27.12.2024 -
270: Ben jij een zondagskind?
Udgivet: 23.12.2024 -
269: Rouwen om jouw oude leefstijl
Udgivet: 20.12.2024 -
268: Het verschil tussen afgunst en jaloezie
Udgivet: 12.12.2024 -
267: Mijn rant over het Saar-magazine
Udgivet: 9.12.2024 -
266: Niet iedereen wil gered worden
Udgivet: 7.12.2024 -
265: Focus op januari: slim of juist niet?
Udgivet: 5.12.2024 -
264: Het nut van deloadweken
Udgivet: 3.12.2024 -
263: Geef een man een vis en hij heeft eten voor een dag
Udgivet: 2.12.2024 -
262: Identificeren je gedrag en slachtoffer zijn
Udgivet: 26.11.2024 -
261: S.H.A.P.E. your Mindset
Udgivet: 24.11.2024 -
260: Does lief!
Udgivet: 21.11.2024 -
259: Het vervolg op afl. 258
Udgivet: 16.11.2024 -
258: Ik ging op mân bek
Udgivet: 15.11.2024 -
257: Is er een match?
Udgivet: 15.11.2024 -
256: Focus je nog wel op het juiste?
Udgivet: 5.11.2024 -
255: De kracht van de juiste mensen om je heen
Udgivet: 5.11.2024 -
254: Briljante lifehack tegen snaaien
Udgivet: 1.11.2024 -
253: Vervang âIk heb geen tijdâ door deze simpele zin
Udgivet: 30.10.2024
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een đ S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl