Aprender a Comer

148 Episoder

1. Porque temos vontade de comer comida processada?

   Udgivet: 25.10.2022
2. O que é o psyllium? "Até o Obélix precisava"

   Udgivet: 18.10.2022
3. Como poupar no cabaz alimentar?

   Udgivet: 11.10.2022
4. Margarina ou manteiga? Azeite

   Udgivet: 27.9.2022
5. "É preciso ler as letras pequeninas dos rótulos"

   Udgivet: 20.9.2022
6. Quais os alimentos que previnem a "diverticulite"?

   Udgivet: 13.9.2022
7. Os prazos de validade não são todos iguais

   Udgivet: 6.9.2022
8. Sabia que a toranja interfere com medicamentos?

   Udgivet: 30.8.2022
9. O que é goji? Benefícios e como consumir

   Udgivet: 16.8.2022
10. Mozzarella ou burrata. Qual a opção mais saudável?

    Udgivet: 9.8.2022
11. Couscous, a solução para dias mais quentes

    Udgivet: 2.8.2022
12. Um prato frio é menos calórico?

    Udgivet: 26.7.2022
13. Molhos saudáveis para utilizar nas saladas

    Udgivet: 19.7.2022
14. A cerveja faz bem à saúde?

    Udgivet: 12.7.2022
15. Tripas ou Rojões: são maus para a saúde?

    Udgivet: 5.7.2022
16. Quais os alimentos anti-inflamatórios

    Udgivet: 28.6.2022
17. Os benefícios dos orégãos

    Udgivet: 21.6.2022
18. Nutrição: qual o papel em distúrbios alimentares?

    Udgivet: 14.6.2022
19. Qual é o nosso peso saudável?

    Udgivet: 7.6.2022
20. Como sei qual é o meu plano alimentar saudável?

    Udgivet: 31.5.2022