Befri Dig Selv For Stress

60 Episoder

1. # 19 Personlige vaner

   Udgivet: 30.3.2021
2. # 18 Vaner

   Udgivet: 23.2.2021
3. # 17 Konflikthåndtering med gæst Lise Terp

   Udgivet: 26.1.2021
4. # 16 PåKantMedDinKollega

   Udgivet: 29.12.2020
5. # 15 Julen2020

   Udgivet: 24.11.2020
6. # 14 Arbejdsnarkoman

   Udgivet: 27.10.2020
7. # 13 - Sig pyt og reducer din stress.

   Udgivet: 29.9.2020
8. #12 - Bliv bevidst om dine valg - Ja eller nej.

   Udgivet: 25.8.2020
9. # 11 Stress og ensomhed

   Udgivet: 28.7.2020
10. # 10 Når Smerte Stresser

    Udgivet: 30.6.2020
11. #9 Bekymringer - Corona - Mentaltræning

    Udgivet: 26.5.2020
12. #8 Corona

    Udgivet: 28.4.2020
13. #7 Hjernens påvirkning af stress

    Udgivet: 24.3.2020
14. #6 Prøv mentaltræning og lad kroppen få ro

    Udgivet: 25.2.2020
15. #5 Hvordan stress påvirker appetit, søvn, vejrtrækning

    Udgivet: 28.1.2020
16. # 4,5 Nytårsforsæt

    Udgivet: 14.1.2020
17. #4 Vejrtrækning

    Udgivet: 13.12.2019
18. #3 Få mindre julestress og mere juleglæde.

    Udgivet: 3.12.2019
19. #2 Hvordan stress påvirker kroppen

    Udgivet: 26.11.2019
20. #1 Kend dine symptomer på stress

    Udgivet: 29.10.2019