2661 Episoder

  1. Joy Affirmation

    Udgivet: 1.7.2018

  2. Ambition

    Udgivet: 1.7.2018

  3. Nature Meditation

    Udgivet: 30.6.2018

  4. Trust Yourself

    Udgivet: 29.6.2018

  5. Trust

    Udgivet: 28.6.2018

  6. Focus

    Udgivet: 27.6.2018

  7. Breathing Technique to Trust Yourself

    Udgivet: 26.6.2018

  8. Affirmation to Trust Yourself

    Udgivet: 25.6.2018

  9. Trusting Yourself

    Udgivet: 24.6.2018

  10. Confidence Meditation

    Udgivet: 22.6.2018

  11. You are Enough _ Ginseng Herb

    Udgivet: 22.6.2018

  12. Inner Peace

    Udgivet: 20.6.2018

  13. Confidence

    Udgivet: 20.6.2018

  14. Affirmation for Peace

    Udgivet: 18.6.2018

  15. Focus

    Udgivet: 17.6.2018

  16. Abundance

    Udgivet: 16.6.2018

  17. Inner Prosperity

    Udgivet: 15.6.2018

  18. Inner Passion

    Udgivet: 13.6.2018

  19. Gratitude

    Udgivet: 13.6.2018

  20. Reduce Stress Breathing Technique

    Udgivet: 12.6.2018

103 / 134

Sleep better, reduce stress and anxiety, and feel happier about your life. If you yearn for simpler calmer days, settle yourself down to explore the rich tradition of meditation for your modern life. Journey through a weekly theme to gain insight and understanding of the biggest stressors of our time. Be guided in a brief mini-meditation using a time-proven meditation technique in each episode to sleep better, manage anxiety, and improve mental focus. Described by listeners as a daily therapy session with certified meditation and yoga teacher, Mary Meckley

Visit the podcast's native language site