Daily Meditation Podcast
En podcast af Mary Meckley
2661 Episoder
-
1285 Quiet Breath
Udgivet: 12.12.2017 -
1284 Stillness Affirmation
Udgivet: 11.12.2017 -
1289 Quiet Quest
Udgivet: 10.12.2017 -
1275 Nature Relaxation
Udgivet: 2.12.2017 -
1274 Relax + Tulsi Herb Benefits
Udgivet: 30.11.2017 -
1273 Creativity
Udgivet: 30.11.2017 -
Clarity
Udgivet: 29.11.2017 -
1271 Fearless Breath
Udgivet: 28.11.2017 -
1270 Affirmation to Honor Yourself
Udgivet: 26.11.2017 -
Getting Unstuck
Udgivet: 26.11.2017 -
Nature Meditation
Udgivet: 25.11.2017 -
1267 Self Care + Red Clover Herb
Udgivet: 23.11.2017 -
1266 Thanksgiving Meditation
Udgivet: 23.11.2017 -
1265 Deep Gratitude
Udgivet: 21.11.2017 -
1264 Gratitude Breath
Udgivet: 20.11.2017 -
1263 Gratitude Affirmation
Udgivet: 20.11.2017 -
1262 Gratitude
Udgivet: 19.11.2017 -
1261 Feeling Beautiful
Udgivet: 18.11.2017 -
1260 Compassion
Udgivet: 17.11.2017 -
1259 Love
Udgivet: 16.11.2017
Sleep better, reduce stress and anxiety, and feel happier about your life. If you yearn for simpler calmer days, settle yourself down to explore the rich tradition of meditation for your modern life. Journey through a weekly theme to gain insight and understanding of the biggest stressors of our time. Be guided in a brief mini-meditation using a time-proven meditation technique in each episode to sleep better, manage anxiety, and improve mental focus. Described by listeners as a daily therapy session with certified meditation and yoga teacher, Mary Meckley