Daily Meditation Podcast
En podcast af Mary Meckley
2661 Episoder
-
1258 Confidence
Udgivet: 16.11.2017 -
1257 Beautiful Breathing Technique
Udgivet: 14.11.2017 -
1256 Affirmation for Inner Beauty
Udgivet: 12.11.2017 -
1255 Inner Beauty
Udgivet: 12.11.2017 -
1954 Healing with Nature
Udgivet: 10.11.2017 -
1253 Inner Wisdom + Hawthorn Tea
Udgivet: 9.11.2017 -
1250 Wisdom
Udgivet: 9.11.2017 -
1251 Acceptance
Udgivet: 7.11.2017 -
1250 Mindfulness Breath
Udgivet: 7.11.2017 -
1249 Affirmation for Acceptance
Udgivet: 5.11.2017 -
1248 Radical Acceptance
Udgivet: 5.11.2017 -
1247 Nature Meditation
Udgivet: 3.11.2017 -
1246 Social Isolation + Passionflower Tea
Udgivet: 2.11.2017 -
1245 Fuel Your Passion
Udgivet: 2.11.2017 -
1245 You are Limitless
Udgivet: 31.10.2017 -
1243 Breathe to Manage Social Anxiety
Udgivet: 31.10.2017 -
1242 Affirmation for Loneliness
Udgivet: 30.10.2017 -
1241 Isolation
Udgivet: 29.10.2017 -
1240 Reflection
Udgivet: 27.10.2017 -
1239 Peace + California Poppy Tea
Udgivet: 26.10.2017
Sleep better, reduce stress and anxiety, and feel happier about your life. If you yearn for simpler calmer days, settle yourself down to explore the rich tradition of meditation for your modern life. Journey through a weekly theme to gain insight and understanding of the biggest stressors of our time. Be guided in a brief mini-meditation using a time-proven meditation technique in each episode to sleep better, manage anxiety, and improve mental focus. Described by listeners as a daily therapy session with certified meditation and yoga teacher, Mary Meckley