Daily Meditation Podcast
En podcast af Mary Meckley
2661 Episoder
-
1238 Gratitude
Udgivet: 25.10.2017 -
1237 Forest Meditation
Udgivet: 24.10.2017 -
1236 Breathe
Udgivet: 23.10.2017 -
1235 Sink into peace
Udgivet: 23.10.2017 -
1234 Dalai Lama Sleep Technique
Udgivet: 23.10.2017 -
1133 Awareness
Udgivet: 21.10.2017 -
1232 Happiness
Udgivet: 20.10.2017 -
1231 You at your finest
Udgivet: 19.10.2017 -
1230 Inner Harmony
Udgivet: 17.10.2017 -
1229 Breathe
Udgivet: 17.10.2017 -
1228 Open + Receptive
Udgivet: 16.10.2017 -
1227 Personality Traits for Happiness
Udgivet: 15.10.2017 -
1226 Self-Awareness
Udgivet: 15.10.2017 -
1225 Peace + Motherwort Tea
Udgivet: 12.10.2017 -
1224 Passion
Udgivet: 11.10.2017 -
1223 Courage
Udgivet: 11.10.2017 -
1222 Release Fear
Udgivet: 11.10.2017 -
1221 Affirmation for a new start
Udgivet: 9.10.2017 -
1220 Loneliness
Udgivet: 7.10.2017 -
1219 Mastering Uncertainty
Udgivet: 7.10.2017
Sleep better, reduce stress and anxiety, and feel happier about your life. If you yearn for simpler calmer days, settle yourself down to explore the rich tradition of meditation for your modern life. Journey through a weekly theme to gain insight and understanding of the biggest stressors of our time. Be guided in a brief mini-meditation using a time-proven meditation technique in each episode to sleep better, manage anxiety, and improve mental focus. Described by listeners as a daily therapy session with certified meditation and yoga teacher, Mary Meckley
