Daily Meditation Podcast
En podcast af Mary Meckley
2661 Episoder
-
1190 Confidence
Udgivet: 7.9.2017 -
1189 Inner Strength
Udgivet: 6.9.2017 -
1187 Self Love Breathing Technique
Udgivet: 4.9.2017 -
1186 Affirmation for Self Love
Udgivet: 3.9.2017 -
1185 Self Love
Udgivet: 3.9.2017 -
1184 Improve Your Mood
Udgivet: 2.9.2017 -
1183 Balance your Moods
Udgivet: 1.9.2017 -
1182 Compassion
Udgivet: 31.8.2017 -
1181 Feeling Safe
Udgivet: 30.8.2017 -
1180 Heart Focus
Udgivet: 28.8.2017 -
1179 Affirmation to Manage a Bad Mood
Udgivet: 28.8.2017 -
1178 Even Keel Your Moods
Udgivet: 27.8.2017 -
1177 The Best Part of Yourself
Udgivet: 25.8.2017 -
Release Negative Thoughts + Gotu Kola Herb
Udgivet: 24.8.2017 -
1175 Your Truth
Udgivet: 23.8.2017 -
1174 Deep Insight
Udgivet: 23.8.2017 -
1173 Breathing Technique to Tame Negative Thoughts
Udgivet: 22.8.2017 -
1172 Affirmation to Tame Negative Thoughts
Udgivet: 21.8.2017 -
1171 Taming Negative Thoughts
Udgivet: 20.8.2017 -
1170 Inner Peace
Udgivet: 20.8.2017
Sleep better, reduce stress and anxiety, and feel happier about your life. If you yearn for simpler calmer days, settle yourself down to explore the rich tradition of meditation for your modern life. Journey through a weekly theme to gain insight and understanding of the biggest stressors of our time. Be guided in a brief mini-meditation using a time-proven meditation technique in each episode to sleep better, manage anxiety, and improve mental focus. Described by listeners as a daily therapy session with certified meditation and yoga teacher, Mary Meckley
