Daily Meditation Podcast
En podcast af Mary Meckley
2661 Episoder
-
1129 Gratitude for Mindfulness
Udgivet: 9.7.2017 -
1128 Beach Reflection
Udgivet: 8.7.2017 -
1127 Tranquility + Moringa Tea
Udgivet: 8.7.2017 -
1126 Peace Beach Meditation Technique
Udgivet: 6.7.2017 -
1125 Total relaxation
Udgivet: 5.7.2017 -
1124 Tranquility Breathing Technique
Udgivet: 4.7.2017 -
1123 Tranquility Affirmation
Udgivet: 3.7.2017 -
1122 Ocean Waves
Udgivet: 1.7.2017 -
1121 Happiness Reflection
Udgivet: 1.7.2017 -
1120 Inner Peace + Calendula Tea
Udgivet: 30.6.2017 -
1119 Inner Peace
Udgivet: 28.6.2017 -
1118 Overcoming Obstacles
Udgivet: 28.6.2017 -
1117 Joy Breathing Technique
Udgivet: 28.6.2017 -
1116 Joy Affirmation
Udgivet: 27.6.2017 -
1115 Happiness Challenge
Udgivet: 25.6.2017 -
1114 Peace
Udgivet: 24.6.2017 -
1113 Joy
Udgivet: 23.6.2017 -
1112 Hope
Udgivet: 23.6.2017 -
1111 Calm
Udgivet: 21.6.2017 -
1110 Faith
Udgivet: 20.6.2017
Sleep better, reduce stress and anxiety, and feel happier about your life. If you yearn for simpler calmer days, settle yourself down to explore the rich tradition of meditation for your modern life. Journey through a weekly theme to gain insight and understanding of the biggest stressors of our time. Be guided in a brief mini-meditation using a time-proven meditation technique in each episode to sleep better, manage anxiety, and improve mental focus. Described by listeners as a daily therapy session with certified meditation and yoga teacher, Mary Meckley