2661 Episoder

  1. 1109 Forgiveness

    Udgivet: 19.6.2017

  2. 1108 Love

    Udgivet: 19.6.2017

  3. 1107 Inner Peace

    Udgivet: 18.6.2017

  4. 1106 Peace Meditation + Lemon Balm

    Udgivet: 18.6.2017

  5. 1105 Peace Anchors

    Udgivet: 14.6.2017

  6. Peace All Around You

    Udgivet: 14.6.2017

  7. 1103 Breathe Peace

    Udgivet: 14.6.2017

  8. 1102 Affirmation for Peace

    Udgivet: 12.6.2017

  9. 1101 Peace Within You

    Udgivet: 12.6.2017

  10. 1100 Sunset Sleep Meditation

    Udgivet: 9.6.2017

  11. 1099 Peace Meditation + Chamomile Tea

    Udgivet: 8.6.2017

  12. 1098 Gratitude Meditation

    Udgivet: 8.6.2017

  13. 1097 Drift Into Sleep

    Udgivet: 6.6.2017

  14. 1096 Breathing Technique to Sleep Better

    Udgivet: 5.6.2017

  15. 1095 Sleep Better Affirmation

    Udgivet: 5.6.2017

  16. 1094 Sunset Meditation to Sleep Better

    Udgivet: 4.6.2017

  17. 1091 Overcome Obstacles

    Udgivet: 1.6.2017

  18. 1090 Start Your Day with Gratitude

    Udgivet: 31.5.2017

  19. 1089 Sunrise Breathing

    Udgivet: 30.5.2017

  20. 1088 Seize the Day

    Udgivet: 29.5.2017

120 / 134

Sleep better, reduce stress and anxiety, and feel happier about your life. If you yearn for simpler calmer days, settle yourself down to explore the rich tradition of meditation for your modern life. Journey through a weekly theme to gain insight and understanding of the biggest stressors of our time. Be guided in a brief mini-meditation using a time-proven meditation technique in each episode to sleep better, manage anxiety, and improve mental focus. Described by listeners as a daily therapy session with certified meditation and yoga teacher, Mary Meckley

Visit the podcast's native language site