Detox Din Hjerne

71 Episoder

1. #30 Detox og juicekure: Når misinformation bliver mainstream

   Udgivet: 7.1.2020
2. #29 Overspisning – forstå årsagerne og find vejen ud

   Udgivet: 21.12.2019
3. #28 Nej, stabilt blodsukker er ikke vigtigt for vægttab – eller sundhed

   Udgivet: 6.12.2019
4. Genudgivelse: Juleepisoden

   Udgivet: 25.11.2019
5. #27 Fastekure – overlegne eller over-hypede?

   Udgivet: 28.8.2019
6. #26 Grillhygge, isvafler og rosé. En sommerguide til balancen mellem at “give slip” og “gå glip”.

   Udgivet: 25.6.2019
7. #25 Smørkaffe, aktivt kul og crossfit: sundt eller sindssygt?

   Udgivet: 20.5.2019
8. #24 "Det burde være easy peasy!" – hvorfor vægttabsprogrammer på Tv gør mere skade end gavn

   Udgivet: 20.3.2019
9. #23 CRAVINGS! Hvorfor du får dem – og hvordan du tackler dem

   Udgivet: 10.1.2019
10. #22 Er det forkert at ville være slank? Om kravet om kropsaccept og intuitiv spisning som religion

    Udgivet: 18.12.2018
11. #21 Er det din egen skyld, at du er tyk?

    Udgivet: 17.9.2018
12. #20 Alle, der gemmer sig, skammer sig.

    Udgivet: 9.8.2018
13. #19 Myter om kræft, kemo og alternativ behandling

    Udgivet: 16.7.2018
14. #18 Myter om forbrænding

    Udgivet: 3.7.2018
15. #17 Husk solcremen! Om pseudovidenskabelige solråd og sandheden om sol og hudkræft

    Udgivet: 6.6.2018
16. #16 Holbæk-modellen: det bedste redskab til at hjælpe overvægtige børn?

    Udgivet: 1.6.2018
17. #15 Intuitiv spisning – en vej ud af madfængslet

    Udgivet: 18.5.2018
18. #14 Spiser du på følelser? Så er du ikke alene og der er en vej ud.

    Udgivet: 1.5.2018
19. #13 “Tag dig sammen!” Om misforstået motivation og hvorfor løftede pegefingre ikke virker.

    Udgivet: 23.3.2018
20. #12 Bryd tabuet! Om spiseforstyrrelser blandt diætister, perfektionisme, selvkritik og ensomhed.

    Udgivet: 31.1.2018