Detox Din Hjerne

80 Episoder

1. #39 "Når jeg har tabt mig, vil jeg..."

   Udgivet: 26.11.2020
2. #38 "Nej tak!" Om at sige fra uden at afvise

   Udgivet: 17.9.2020
3. #37 Hvordan diætkulturen ødelagde grøntsager (og hvordan du får lysten tilbage)

   Udgivet: 7.6.2020
4. #36 "Jeg vil så gerne i gang med at træne!"

   Udgivet: 25.5.2020
5. #35 Biohacking, blodtypekost og kalorietælling

   Udgivet: 1.5.2020
6. #34 Corona-episode II: Om kaotisk spisning og frygten for karantænekrop

   Udgivet: 28.3.2020
7. #33 Den anden corona-krise: om at tackle fremtidsfrygt og følelsen af at være fanget

   Udgivet: 22.3.2020
8. #32 Nadja og de 170 kg – en personlig beretning om livet med BED

   Udgivet: 24.2.2020
9. #31 Antiinflammatorisk kost: buzzwords, bullshit og pseudovidenskab

   Udgivet: 5.2.2020
10. #30 Detox og juicekure: Når misinformation bliver mainstream

    Udgivet: 7.1.2020
11. #29 Overspisning – forstå årsagerne og find vejen ud

    Udgivet: 21.12.2019
12. #28 Nej, stabilt blodsukker er ikke vigtigt for vægttab – eller sundhed

    Udgivet: 6.12.2019
13. Genudgivelse: Juleepisoden

    Udgivet: 25.11.2019
14. #27 Fastekure – overlegne eller over-hypede?

    Udgivet: 28.8.2019
15. #26 Grillhygge, isvafler og rosé. En sommerguide til balancen mellem at “give slip” og “gå glip”.

    Udgivet: 25.6.2019
16. #25 Smørkaffe, aktivt kul og crossfit: sundt eller sindssygt?

    Udgivet: 20.5.2019
17. #24 "Det burde være easy peasy!" – hvorfor vægttabsprogrammer på Tv gør mere skade end gavn

    Udgivet: 20.3.2019
18. #23 CRAVINGS! Hvorfor du får dem – og hvordan du tackler dem

    Udgivet: 10.1.2019
19. #22 Er det forkert at ville være slank? Om kravet om kropsaccept og intuitiv spisning som religion

    Udgivet: 18.12.2018
20. #21 Er det din egen skyld, at du er tyk?

    Udgivet: 17.9.2018