Detox Din Hjerne

71 Episoder

1. #11 Hvorfor nytårsforsætter ikke virker (og hvad du skal gøre i stedet)

   Udgivet: 5.1.2018
2. #10 Sådan undgår du overspisning i julen (og andre situationer med mange fristelser)

   Udgivet: 12.12.2017
3. #9 Sandheden om sukker

   Udgivet: 22.11.2017
4. #8 Drop kurene og dyrk vanerne i stedet

   Udgivet: 16.10.2017
5. #7 Hvordan giver vi børn et sundt forhold til mad?

   Udgivet: 30.6.2017
6. #6 Kropsaccept, selvværd og sociale medier

   Udgivet: 26.5.2017
7. #5 Myter om træning

   Udgivet: 26.5.2017
8. #4 Uopmærksom spisning

   Udgivet: 18.4.2017
9. #3 Ortoreksi

   Udgivet: 16.3.2017
10. #2 Restriktiv spisning

    Udgivet: 27.2.2017
11. #1 Myter om kulhydrater

    Udgivet: 26.1.2017