Detox Din Hjerne

80 Episoder

1. #20 Alle, der gemmer sig, skammer sig.

   Udgivet: 9.8.2018
2. #19 Myter om kræft, kemo og alternativ behandling

   Udgivet: 16.7.2018
3. #18 Myter om forbrænding

   Udgivet: 3.7.2018
4. #17 Husk solcremen! Om pseudovidenskabelige solråd og sandheden om sol og hudkræft

   Udgivet: 6.6.2018
5. #16 Holbæk-modellen: det bedste redskab til at hjælpe overvægtige børn?

   Udgivet: 1.6.2018
6. #15 Intuitiv spisning – en vej ud af madfængslet

   Udgivet: 18.5.2018
7. #14 Spiser du på følelser? Så er du ikke alene og der er en vej ud.

   Udgivet: 1.5.2018
8. #13 “Tag dig sammen!” Om misforstået motivation og hvorfor løftede pegefingre ikke virker.

   Udgivet: 23.3.2018
9. #12 Bryd tabuet! Om spiseforstyrrelser blandt diætister, perfektionisme, selvkritik og ensomhed.

   Udgivet: 31.1.2018
10. #11 Hvorfor nytårsforsætter ikke virker (og hvad du skal gøre i stedet)

    Udgivet: 5.1.2018
11. #10 Sådan undgår du overspisning i julen (og andre situationer med mange fristelser)

    Udgivet: 12.12.2017
12. #9 Sandheden om sukker

    Udgivet: 22.11.2017
13. #8 Drop kurene og dyrk vanerne i stedet

    Udgivet: 16.10.2017
14. #7 Hvordan giver vi børn et sundt forhold til mad?

    Udgivet: 30.6.2017
15. #6 Kropsaccept, selvværd og sociale medier

    Udgivet: 26.5.2017
16. #5 Myter om træning

    Udgivet: 26.5.2017
17. #4 Uopmærksom spisning

    Udgivet: 18.4.2017
18. #3 Ortoreksi

    Udgivet: 16.3.2017
19. #2 Restriktiv spisning

    Udgivet: 27.2.2017
20. #1 Myter om kulhydrater

    Udgivet: 26.1.2017