Detox Din Hjerne

En podcast af Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Prøv Mofibo gratis i 30 dage! + 1 md med 50%

Prøv Mofibo gratis i 30 dage! + 1 md med 50%

Et univers med over 600.000 e- og lydbøger, klik her for at prøve

 Annoncering

71 Episoder

  1. #11 Hvorfor nytårsforsætter ikke virker (og hvad du skal gøre i stedet)

    Udgivet: 5.1.2018

  2. #10 Sådan undgår du overspisning i julen (og andre situationer med mange fristelser)

    Udgivet: 12.12.2017

  3. #9 Sandheden om sukker

    Udgivet: 22.11.2017

  4. #8 Drop kurene og dyrk vanerne i stedet

    Udgivet: 16.10.2017

  5. #7 Hvordan giver vi børn et sundt forhold til mad?

    Udgivet: 30.6.2017

  6. #6 Kropsaccept, selvværd og sociale medier

    Udgivet: 26.5.2017

  7. #5 Myter om træning

    Udgivet: 26.5.2017

  8. #4 Uopmærksom spisning

    Udgivet: 18.4.2017

  9. #3 Ortoreksi

    Udgivet: 16.3.2017

  10. #2 Restriktiv spisning

    Udgivet: 27.2.2017

  11. #1 Myter om kulhydrater

    Udgivet: 26.1.2017

4 / 4

Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.