Dieta z Głową Podcast
En podcast af Monika Prusaczyk i Magda Słota
63 Episoder
-
43: Jak planować cele? Zamień marzenia na realne efekty
Udgivet: 22.9.2022 -
42: Koniec wakacji i powrót do dobrej diety - jak to ogarnąć?
Udgivet: 8.9.2022 -
41: Hiperandrogenizm w PCOS - jak działać?
Udgivet: 26.8.2022 -
40: Insulina, a PCOS cz. II - suplementacja
Udgivet: 11.8.2022 -
39: Insulina, a PCOS cz. I
Udgivet: 28.7.2022 -
38: Praktyczne sposoby, aby nie przytyć w wakacje
Udgivet: 18.7.2022 -
37: Insulinooporność - nieoczywiste błędy, które popełniasz
Udgivet: 28.4.2022 -
36: O cukrze i słodzikach w insulinooporności (i nie tylko)
Udgivet: 14.4.2022 -
35: Antyoksydanty - poznaj ich siłę
Udgivet: 1.4.2022 -
34: 5 najczęstszych błędów w odchudzaniu
Udgivet: 24.2.2022 -
33: Asertywność - możesz się jej nauczyć! Rozmawiamy z dr Anną Januszewicz
Udgivet: 16.12.2021 -
32: Okres świąteczny u osób z zaburzoną relacją z jedzeniem - jak sobie poradzić? Rozmawiamy z Olą Skwirut @olaskwirut
Udgivet: 9.12.2021 -
31: Insulinooporność okiem endokrynologa. Rozmawiamy z dr n. med. Maciejem Jędrzejowskim
Udgivet: 2.12.2021 -
30: Myśli, które utrudniają Ci odchudzanie i zmianę nawyków żywieniowych
Udgivet: 18.11.2021 -
29: Dlaczego podjadasz?
Udgivet: 11.11.2021 -
28: Jak stres i brak snu wpływają na hormony? Rozmawiamy z Kasią Kożuch @wiecejnizdieta
Udgivet: 28.10.2021 -
27: Jak możesz o siebie zadbać? O akceptacji ciała
Udgivet: 14.10.2021 -
26: Wszystko albo nic, dlaczego idealna dieta nie istnieje?
Udgivet: 30.9.2021 -
25: Jak wybrać dobry chleb?
Udgivet: 29.7.2021 -
24: Dobre wybory w restauracji
Udgivet: 22.7.2021
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
