Doc's Diary
En podcast af Alina Walbrun
78 Episoder
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#78 - Longevity 1x1: Dein Plan
Udgivet: 6.7.2025 -
#77 - Spicy Kritik
Udgivet: 22.6.2025 -
#76 - Longevity 1x1: Die Basics
Udgivet: 8.6.2025 -
#75 - 5 AM Club & Klinik
Udgivet: 2.6.2025 -
Zähne: Dr. Katharina Broos klärt auf
Udgivet: 9.4.2025 -
Wearables: Oura Ring im Check
Udgivet: 2.4.2025 -
Daily Routine Upgrade: Omega-3 Snacks
Udgivet: 26.3.2025 -
Health Quickie: Wasserfilter im Check!
Udgivet: 24.3.2025 -
Lichttherapie für sich nutzen!
Udgivet: 19.3.2025 -
Health Quickie: 5 Min. Brain Boost!
Udgivet: 17.3.2025 -
Hustle Culture & Grenzen setzen
Udgivet: 12.3.2025 -
Health Quickie: Dieses Magnesium ist das Richtige für DICH!
Udgivet: 10.3.2025 -
Das unterschätzte Beauty-Geheimnis (mit Dr. Alice Martin)
Udgivet: 5.3.2025 -
Health Quickie: Bist du ein People Pleaser? 5 Min. Strategien
Udgivet: 3.3.2025 -
Pilates: starkes Kraftzentrum – mit Tina Winderl
Udgivet: 26.2.2025 -
Health Quickie: Gesunder Darm in 5 Minuten?
Udgivet: 24.2.2025 -
Rotlicht, Fasten & Cortisol- Health Hypes im Check
Udgivet: 19.2.2025 -
Health Quickie: 5 Min. Longevity Deep Dive: Wie dein Körper altert
Udgivet: 17.2.2025 -
Bye-bye Stress: So bleibst du entspannt!
Udgivet: 12.2.2025 -
Health Quickie: Die perfekte Morgenroutine
Udgivet: 10.2.2025
Willkommen in Deinem Wellness Safe Space! Alina Walbrun ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Longevity, Ernährung, Medizin, Bewegung, Supplements und vieles mehr. Jeden Sonntag - Alleine, gemeinsam mit Jonas Gaida oder weiteren inspirierenden Gästen.
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