Du Burde Ingenting
En podcast af Nadja Vienberg - Mandage
92 Episoder
-
#91 9 trin til madro
Udgivet: 14.10.2024 -
#90 Hvorfor skal du ikke kontrollere sult?
Udgivet: 7.10.2024 -
#89 "Når jeg ser billeder af mig selv, kan jeg få det helt dårligt" med Lisa Rehr (session 5)
Udgivet: 29.9.2024 -
#88 Den om FOMF (fear of missing food)
Udgivet: 23.9.2024 -
#87 Den om de 6 personligheder i forstyrret spisning
Udgivet: 16.9.2024 -
#86 Tør du være glad? med Anne Hartung
Udgivet: 9.9.2024 -
#85 8 røde flag i forstyrret spisning
Udgivet: 2.9.2024 -
#84 Det her sker når du går på kur lige inden din ferie
Udgivet: 1.7.2024 -
#83 Højest 5 håndfulde om ugen
Udgivet: 10.6.2024 -
#82 Min BED holdte mig i live med Jonathan
Udgivet: 3.6.2024 -
#81 Er du perfektionistisk? med Birgitte Sølvstein
Udgivet: 27.5.2024 -
#80 7 måder at øge dit selvværd på
Udgivet: 20.5.2024 -
#79 6 behov mange ofte regulerer gennem mad
Udgivet: 13.5.2024 -
#78 Den om de tre former for sult
Udgivet: 6.5.2024 -
#77 Mænd får også spiseforstyrrelser med Asger Brodtkorb
Udgivet: 28.2.2024 -
#76 Er madro den nye vægttabsmetode?
Udgivet: 14.2.2024 -
#75 Myter om madro
Udgivet: 7.2.2024 -
#74 Den om følelsesmæssig underspisning
Udgivet: 24.1.2024 -
#73 15 grunde til at slankekuren ikke virker
Udgivet: 17.1.2024 -
#72 "Husk nu at passe på dig selv"
Udgivet: 10.1.2024
Du burde ingenting er podcasten, der hjælper dig med at bryde den burde-mentalitet der har inficeret sundhedsområdet. Det gennemgående emne er sundhedspsykologi, hvordan mennesket fungerer og hvorfor vi konstant forsøger at leve op til alt det vi tror vi burde. Lyt med, og få ro på din indre burde-mager, og du kan jo passende starte med at spørge dig selv, hvad dit forhold til ordet burde er?Din vært: Nadja Vienberg, aut. Klinisk diætist, med speciale i sundhedspsykologi.
