380 Episoder

  1. Panikattacken und Angstzustände - erste Hilfe Tipps

    Udgivet: 10.5.2021
  2. Gesunde Grenzen setzen & Nein sagen - Sprachnachricht #8

    Udgivet: 6.5.2021
  3. Unzufrieden? Coach David Blum gibt dir in diesem Interview Tipps für den Neustart

    Udgivet: 3.5.2021
  4. 5 Glaubenssätze, die dich daran hindern dein Ding zu machen

    Udgivet: 26.4.2021
  5. 50 Affirmationen für ein glückliches Leben

    Udgivet: 19.4.2021
  6. Mein Weg aus dem Burnout - erklärt am Phasenmodell für Krisen (Lewin)

    Udgivet: 12.4.2021
  7. Glücklich werden - unterlasse diese 5 Dinge

    Udgivet: 5.4.2021
  8. Wie lange dauert ein Burnout? Heilung & Rückfälle

    Udgivet: 29.3.2021
  9. Überforderung und Burnout vorbeugen

    Udgivet: 22.3.2021
  10. Selbstzweifel & negative Glaubenssätze auflösen - 2 Geschichten

    Udgivet: 14.3.2021
  11. Vergleiche dich nicht mit anderen - Sprachnachricht #7

    Udgivet: 8.3.2021
  12. Selbstliebe Interview mit Melanie von Honigperlen

    Udgivet: 1.3.2021
  13. Übung für mehr Lebensfreude - #glückschallenge

    Udgivet: 18.2.2021
  14. Selbstzweifel auflösen - 3 Tipps #glückschallenge

    Udgivet: 17.2.2021
  15. Angst & negative Gedanken loswerden - effektive Methode #glückschalleng‪e‬

    Udgivet: 16.2.2021
  16. Nein sagen - einfacher Tipp #glückschallenge

    Udgivet: 15.2.2021
  17. Mehr Leichtigkeit & Lebensfreude - 10 Ideen

    Udgivet: 8.2.2021
  18. Unabhängig werden von der Meinung anderer – 3 Tipps

    Udgivet: 1.2.2021
  19. Kritik nicht persönlich nehmen - 3 Schritte

    Udgivet: 25.1.2021
  20. Burnout, Angst, Selbstzweifel, Selbstständigkeit - ich beantworte Eure Fragen

    Udgivet: 18.1.2021

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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