El mensaje de la ansiedad

164 Episoder

1. Pensamientos Catastróficos

   Udgivet: 9.6.2021
2. Meditación: Libérate de la sensación de ahogo

   Udgivet: 3.6.2021
3. Miedo a la soledad

   Udgivet: 1.6.2021
4. Meditación: Relajación Plena

   Udgivet: 27.5.2021
5. ¿Cómo tomar responsabilidad en mi proceso terapéutico?

   Udgivet: 25.5.2021
6. Meditación: Liberación de emociones

   Udgivet: 20.5.2021
7. ¿De dónde vienen las preguntas existenciales?

   Udgivet: 19.5.2021
8. Meditación: Conecta con tu niño interior

   Udgivet: 13.5.2021
9. Pierde el miedo al doctor y baja la ansiedad (Médico de Cabecera) Entrevista con el Dr. Irán Sánchez

   Udgivet: 12.5.2021
10. Aprendiendo a desconectar, para conectar

    Udgivet: 11.5.2021
11. Meditación: Ansiedad anticipatoria

    Udgivet: 6.5.2021
12. ¿Por qué la victimización nos impide avanzar?

    Udgivet: 4.5.2021
13. Siéntete a salvo al salir de casa durante la pandemia

    Udgivet: 29.4.2021
14. Cómo prevenir enfermedades - Entrevista con Dr. Kenji Montiel

    Udgivet: 22.4.2021
15. Como funcionan los pensamientos negativos

    Udgivet: 20.4.2021
16. Meditación: Globo relajante

    Udgivet: 15.4.2021
17. Mi historia con la ansiedad y cómo me liberé de ella

    Udgivet: 14.4.2021
18. Aprende a diferenciar entre tristeza y depresión

    Udgivet: 6.4.2021
19. Cómo afrontar un duelo gestacional

    Udgivet: 30.3.2021
20. La química de la ansiedad y nutrición - Podcast con Ernesto Prieto Gratacos

    Udgivet: 25.3.2021