El Podcast de Phil Hugo

237 Episoder

1. PHFM178 Recuperando la libido tras el uso de esteroides

   Udgivet: 14.4.2024
2. PHFM177 Phil, ¿Cómo se pierde grasa, por déficit calórico o por mantener insulina baja?

   Udgivet: 7.4.2024
3. PHFM176 Síndrome de lucha o huída, cómo impacta la analítica. Consejos para sobrellevarlo y solucionarlo

   Udgivet: 24.3.2024
4. PHFM175 Mejoras del acné y la dermatitis con estrategias antiinflamatorias

   Udgivet: 10.3.2024
5. PHFM174 Lograr que un niño coma más balanceado y en los cumpleaños menos dulces y comida chatarra

   Udgivet: 3.3.2024
6. PHFM173 DHEA después de los 35 sí, pero ojo a las cantidades si eres mujer

   Udgivet: 25.2.2024
7. PHFM172 Qué pienso de "Cardiología Metabólica" y los "4 fantásticos": CoQ19, L-Carnitina, D-Ribosa y Magnesio para el corazón

   Udgivet: 18.2.2024
8. PHFM171 Si tuviera que elegir 3 hábitos para un deportista cuáles serían y por qué

   Udgivet: 11.2.2024
9. PHFM170 Cómo proteger tus biorritmos cuando trabajas un turno de noche

   Udgivet: 5.2.2024
10. PHFM169 Mi opinión personal sobre las microdosis de psicodélicos

    Udgivet: 28.1.2024
11. PHFM168 En dieta cetogénica, qué pasa con la generación de masa muscular. ¿Podría estancarla? ¿No pueden usarse las grasas?

    Udgivet: 21.1.2024
12. PHFM167 Hablemos de Alzheimer, problemas de memoria, suplementos y nutrición

    Udgivet: 7.1.2024
13. PHFM166 Cómo retener mucha información con estilo de vida y nutrición

    Udgivet: 17.12.2023
14. PHFM165 Cómo revertir Hashimoto. Ferritina y bilirrubina altas en sindrome de Gilbert

    Udgivet: 11.12.2023
15. PHFM164 Análisis sobre problemas de digestión

    Udgivet: 3.12.2023
16. PHFM163 Cómo consumir ciertos carbohidratos mejoró mi calidad del sueño

    Udgivet: 26.11.2023
17. PHFM162 Importante para no perder la regla. ¿Ceto? ¿LowCarb? ¿sí o no?

    Udgivet: 19.11.2023
18. PHFM161 Reflujo gastroesofágico: herramientas naturales y miedo a medicamentos (Dexopral)

    Udgivet: 12.11.2023
19. PHFM160 ¿Es obligatorio entrenar en ayunas para perder grasa, ganar músculo? "me da flojera"

    Udgivet: 5.11.2023
20. PHFM159 Qué es la fast-mimicking diet y qué pienso de ella

    Udgivet: 29.10.2023