Estrategas del Trail y Run

204 Episoder

1. #204 ¿Cómo seleccionamos una CARRERA?

   Udgivet: 8.1.2025
2. #203 Las MODAS vienen y van, pero, y el RUNNING?

   Udgivet: 1.1.2025
3. #202 ¡FELIZ NAVIDAD a todos, ESTRATEGAS!

   Udgivet: 26.12.2024
4. #201 Kilómetros BAJO CERO. Que no cunda el pánico

   Udgivet: 18.12.2024
5. ¡Episodio #200 y 1M de GRACIAS!

   Udgivet: 11.12.2024
6. #199 BAJA DE 3:30 EN MARATON. Claves que Funcionan

   Udgivet: 4.12.2024
7. #198 Marta Pérez: La vida de una PRO, trabajando y entrenando

   Udgivet: 27.11.2024
8. #197 CORRER 10K por debajo de 40mins

   Udgivet: 20.11.2024
9. #196 STEPHEN SEILER: Claves para Entrenar como un PROFESIONAL

   Udgivet: 13.11.2024
10. #195 EL PODER DE LA MENTE. Rafeta Pallarés - Psicólogo Deportivo

    Udgivet: 6.11.2024
11. #194 "CORRIENDO A MIS 49". Legado y Nuevos Retos

    Udgivet: 30.10.2024
12. #193 FLUYE CON TU CICLO. Menstruación y Rendimiento

    Udgivet: 23.10.2024
13. #192 ¡NO LA C..... AL FINAL! Como hacer el Tapering

    Udgivet: 16.10.2024
14. #191 FAMILIA + RUNNING: ¡Misión posible!

    Udgivet: 9.10.2024
15. #190 SOBREENTRENAMIENTO: Controla tu CARGA

    Udgivet: 2.10.2024
16. #189 CLAVES para vencer el BAJÓN

    Udgivet: 25.9.2024
17. #188 PRUEBA DE ESFUERZO FISICA. Con María Alcocer - Cardióloga Deportiva

    Udgivet: 18.9.2024
18. #187 Zonas de Entrenamiento: UMBRALES Ventilatorios y Energéticos

    Udgivet: 11.9.2024
19. #186 Zonas de Entrenamiento: Descifra tu Ritmo Cardíaco

    Udgivet: 4.9.2024
20. #185 TRAIL TALKS. Testimonio de una Estratega

    Udgivet: 28.8.2024