Estrategas del Trail y Run

204 Episoder

1. #124 TESTS de Trail Running

   Udgivet: 28.6.2023
2. #123 S.I.T: MENOS tiempo, MEJORES resultados

   Udgivet: 21.6.2023
3. #122 Cuestas: Tu Aliado Secreto para Triunfar en el Trail y Run, con Bernat

   Udgivet: 14.6.2023
4. #121 Como alcanzar tu MEJOR VERSION como Estratega

   Udgivet: 7.6.2023
5. #120 DRAFTING en corredores: ¿Mejora REAL o PLACEBO?

   Udgivet: 31.5.2023
6. #119 LESIONES: ¿Cómo mantener la MOTIVACION?

   Udgivet: 24.5.2023
7. #118 La REALIDAD sobre el estrés y como nos afecta

   Udgivet: 17.5.2023
8. #117 FACTORES DETERMINANTES en el rendimiento en Trail Running

   Udgivet: 10.5.2023
9. #116 EL PODIO DEL CAMBIO. Cómo un madre trail runner perdió 10kg y bajó su tiempo en 1h15min. Con Marta Molina

   Udgivet: 3.5.2023
10. #115 ¿Cómo entrenar tu NUTRICION para Trail Runners?

    Udgivet: 26.4.2023
11. #114 Grandes MITOS de NUTRICION aplicada en Trail Running

    Udgivet: 19.4.2023
12. #113 Material INDISPENSABLE para Trail Running

    Udgivet: 12.4.2023
13. #112 La fatiga

    Udgivet: 5.4.2023
14. #111 Cómo perder peso mejora tu rendimiento en trail running

    Udgivet: 29.3.2023
15. # 110 Tenemos el MEJOR Equipo de Expertos. Conoce a Manu

    Udgivet: 22.3.2023
16. # 109 13 Factores para ELEGIR una carrera de trail run: GUIA PRACTICA

    Udgivet: 15.3.2023
17. #108: SUEÑO, el gran problema de la sociedad

    Udgivet: 8.3.2023
18. #107 Caso Courtney Dauwalter: Aprende de los mejores corredores de trail running ( o tal vez no )

    Udgivet: 1.3.2023
19. #106 Correr SOLO vs. en GRUPO: ¿Cuál es MEJOR?

    Udgivet: 22.2.2023
20. #105 UTMB en Nueva Zelanda. "Nunca he corrido tanto"

    Udgivet: 15.2.2023