Estrategas del Trail y Run

204 Episoder

1. #104 ¿Cómo se tiene que ALIMENTAR un deportista? Con José Carlos

   Udgivet: 8.2.2023
2. #103 ¿Cómo evitar los CALAMBRES en trail running?

   Udgivet: 1.2.2023
3. #102 ¿Qué TESTS realizar al inicio de un programa de FUERZA?

   Udgivet: 25.1.2023
4. #101 Planificarse o morir. Con Antonio De Lucas

   Udgivet: 18.1.2023
5. Episodio #100 "Los mejores momentos"

   Udgivet: 11.1.2023
6. #99 Calendarizar, priorizar y disfrutar nuestro año

   Udgivet: 4.1.2023
7. #98 Adiós 2022 ¿Nos vemos en el 2023?

   Udgivet: 29.12.2022
8. #97 ¿TECNICA DE CARRERA en trail sí o no?

   Udgivet: 21.12.2022
9. #96 Te priorizas como DEPORTISTA, estratega?

   Udgivet: 14.12.2022
10. #95 Convivencia con PERROS siendo deportistas. Con Anika de Perrosypunto

    Udgivet: 7.12.2022
11. #94 El rendimiento FISICO afecta más al tema MENTAL . Con Pedro Train&Food

    Udgivet: 30.11.2022
12. #93 De Runner profesional a Entrenador. Con Carles Castillejo

    Udgivet: 23.11.2022
13. #92 Recomendaciones y consejos para AFRONTAR una carrera. Con Marc Bañuls

    Udgivet: 16.11.2022
14. #91 Errores y aprendizajes como entrenador de Trail. Con Sergio Sánchez Trainer

    Udgivet: 9.11.2022
15. #90 ¿En qué piensa un entrenador de Trail Running de élite? Con Andrés Arroyo

    Udgivet: 2.11.2022
16. #89 Por qué es importante conocer lo BASICO sobre PRIMEROS AUXILIOS. Con Dr. Jana Albeniz

    Udgivet: 26.10.2022
17. #88 Método Interválico: los entrenamientos MAS USADOS

    Udgivet: 19.10.2022
18. #87 Método FARTLEK, el juego para corredores

    Udgivet: 12.10.2022
19. #86 HMDS, mi experiencia

    Udgivet: 5.10.2022
20. #85 HMDS, el material que llevo YO

    Udgivet: 28.9.2022