Estrategas del Trail y Run

204 Episoder

1. #84 Hábitos VS. Rutinas altamente efectivos. Con Pol Nadaya de Pol y Romi

   Udgivet: 21.9.2022
2. #83 4 (+1) PASOS que debes seguir para crear un PLAN DE ENTRENO

   Udgivet: 14.9.2022
3. #82 Cómo te vas a lesionar en Running y Trail

   Udgivet: 7.9.2022
4. #81 Mi experiencia en UTMB, récord incluido.

   Udgivet: 31.8.2022
5. #80 30km ¿Son necesarios para correr una MARATON?

   Udgivet: 24.8.2022
6. #79 Mejora tu Entrenamiento FINANCIERO. Ahorra+Aprende+Invierte+No dependas de un sueldo

   Udgivet: 17.8.2022
7. #78 Los 4 principios de la Mentalidad de Alto Rendimiento según Miguel Camarena

   Udgivet: 10.8.2022
8. #77 Cómo entrenar desde el sofá y mejorar tu rendimiento

   Udgivet: 3.8.2022
9. #76 Conquistando los 101km de RONDA, desde dentro. Con Pedro Plaza

   Udgivet: 27.7.2022
10. #75 Métodos de pre-aclimatación para correr en alta montaña. Por Xim Escanellas

    Udgivet: 20.7.2022
11. #74 ¿Estás preparado para sufrir corriendo? por Xim Escanellas

    Udgivet: 13.7.2022
12. #73 BASTONES: Los usas mal ¡sácales partido! por Xim Escanellas

    Udgivet: 6.7.2022
13. #72 La magia del SIT: eficiencia y alta intensidad

    Udgivet: 29.6.2022
14. #71 Caso real: ZEGAMA. Compitiendo con los mejores, Andrés Gómez

    Udgivet: 22.6.2022
15. #70 ESTRATEGIA para entrenar en VERANO. Con Xim Escanellas

    Udgivet: 15.6.2022
16. #69 ¿Cómo entrenar con CALOR en Trail Running?

    Udgivet: 8.6.2022
17. #68 ¿Cómo preparamos un TOP 30 en Half Marathon DES SABLES? Con Xim Escanellas

    Udgivet: 1.6.2022
18. #67 Los 7 Mandamientos del Trail Runner para entrenar. Con Xim Escanellas

    Udgivet: 25.5.2022
19. #66 POST-CARRERA. ¿Cómo seguimos en trail & run ? Con Xim Escanellas

    Udgivet: 18.5.2022
20. #65 250 km para ser la REINA de Marathon des Sables. Con Anna Comet

    Udgivet: 11.5.2022