153 Episoder

  1. Hvorfor lykkes noen og andre ikke?

    Udgivet: 3.5.2023

  2. Fra syk av stress til fri for bekymringer, livskraft og glede

    Udgivet: 1.5.2023

  3. Har du ansatt deg selv som kontrollør?

    Udgivet: 22.3.2023

  4. Pusten igjen! Fü mer kunnskap og en øvelse

    Udgivet: 9.3.2023

  5. Pust for livet

    Udgivet: 28.2.2023

  6. Svart samvittighet etter sinne

    Udgivet: 21.2.2023

  7. Vanner du deg selv med gift eller gull?

    Udgivet: 14.2.2023

  8. Hva fĂĽr du dersom ikke valg av aksept

    Udgivet: 7.2.2023

  9. Hva fylle tomrommet med nĂĽr smerten er borte?

    Udgivet: 31.1.2023

  10. Fra MÅ til VIL og HAR LYST TIL

    Udgivet: 24.1.2023

  11. Hva trenger DU?

    Udgivet: 17.1.2023

  12. Finn deg et surfebrett for ĂĽ skape flow i ditt liv

    Udgivet: 10.1.2023

  13. Det nødvendige skille mellom sak og person

    Udgivet: 6.12.2022

  14. Søvn er kilde til mye stress. Kom deg ut av det!

    Udgivet: 29.11.2022

  15. Er det ĂĽ lytte viktig for deg? Er du en god lytter?

    Udgivet: 23.11.2022

  16. Føler du deg klar for en ny dag nür den kommer, eller er du trett og mangler energi?

    Udgivet: 16.11.2022

  17. Møt Marte, Lise og Anita Elisabeth

    Udgivet: 2.11.2022

  18. 4 steg til indre ro! Her er opptak av livesending nr 4 av 4.

    Udgivet: 30.10.2022

  19. Livesending nr 3 av 4 i workshop 4 steg til indre ro

    Udgivet: 27.10.2022

  20. 4 steg til indre ro fortsetter her. Sending nr 2 av 4

    Udgivet: 26.10.2022

3 / 8

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.