153 Episoder

  1. Javisst er det 4 steg til indre ro! Lytt til livesending nr 1 av 4 her!

    Udgivet: 26.10.2022

  2. Sitter du fast i fortiden

    Udgivet: 18.10.2022

  3. Har du din egen oksygenmaske pÄ?

    Udgivet: 11.10.2022

  4. Flink, men ikke flink nok. Ikke god nok. Ikke sterk nok. Ikke ditt og datt, men Þnske ro? GÄr ikke det altsÄ! :)

    Udgivet: 4.10.2022

  5. Han burde jo forstÄ det jeg sier!

    Udgivet: 27.9.2022

  6. Den nĂždvendige balansen mellom gjĂžre og vĂŠre for mengde uro og med din helse

    Udgivet: 20.9.2022

  7. MĂ„ du tilfredsstille andres nysgjerrighet? MĂ„ du dele kun fordi noen Ăžnsker at du skal?

    Udgivet: 13.9.2022

  8. Lydspor av sending nr 3 av 3 i workshop enkle grep for mer ro, glede og energi DEL B

    Udgivet: 22.8.2022

  9. Lydspor av sending nr 3 av 3 i workshop enkle grep for mer ro, glede og energi DEL A

    Udgivet: 22.8.2022

  10. Opptak av livesending del 2 av 3 for mer ro, glede og energi!

    Udgivet: 17.8.2022

  11. Opptak av livesending del 1 av 3 for mer ro, glede og energi

    Udgivet: 16.8.2022

  12. Du kan jo bare ta deg sammen, kan du ikke?

    Udgivet: 9.8.2022

  13. VĂŠr en god person selvom du har erfart det motsatte

    Udgivet: 2.8.2022

  14. FĂ„ 3 enkle strategier for Ă„ legge vekk dine bekymringer

    Udgivet: 26.7.2022

  15. FÄ 4 helt konkrete tips til hvordan gjÞre ting ferdig som du starter pÄ

    Udgivet: 19.7.2022

  16. Jeg vet jo at det ikke gÄr, men jeg blir sÄ irritert og sÄ fÄr jeg sÄ dÄrlig samvittighet!

    Udgivet: 12.7.2022

  17. Jeg orker bare ikke Ä bli stilt det spÞrsmÄlet lenger! De er bare nysgjerrige!

    Udgivet: 8.7.2022

  18. Jeg vil jo vĂŠre fri og gjĂžre det jeg har lyst til

    Udgivet: 28.6.2022

  19. Mette tok kontakt og ville dele hva effektivt verktĂžy mot stress gjĂžr for henne

    Udgivet: 22.6.2022

  20. Det du lar fÄ fokus vokser

    Udgivet: 14.6.2022

4 / 8

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om Ă„ lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prĂžver Ă„ fortelle deg noe viktig – og du endelig lĂŠrer Ă„ lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her fĂ„r du: – Innblikk i hva stress egentlig gjĂžr med deg – VerktĂžy for Ă„ finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og Ăžvelser – Refleksjoner om endring, selvfĂžlelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktĂžy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten fĂ„r du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg Ă„ starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den pĂ„ 👉 gaiabalanse.no đŸŽ™ïž Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.