Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
En podcast af MIMI LAWRENCE FITNESS - Tirsdage
243 Episoder
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63 | Straffe Arme & schlanke Beine : Wie Krafttraining ab Ende 30 funktioniert.
Udgivet: 15.11.2021 -
62 | WECHSELJAHRE: HITZEWALLUNGEN & ABNEHMFRUST
Udgivet: 8.11.2021 -
61 | ABNEHM FRUST: Die schlimmsten Fehler beim Abnehmen
Udgivet: 1.11.2021 -
60| Die einzige Methode, um nachhaltig schmerzfrei zu leben
Udgivet: 25.10.2021 -
59 |DARMGESUNDHEIT IMMUNSYSTEM RÜCKENSCHMERZEN
Udgivet: 18.10.2021 -
58 | Nackenschmerzen * unterer Rückenschmerz * chronische Schmerzen & Training
Udgivet: 11.10.2021 -
57 | KIEFERSCHMERZEN *NACKENSCHMERZEN *RÜCKENSCHMERZEN
Udgivet: 4.10.2021 -
56 | STRESS: DER KRANKMACHER NUMMER 1 & DIE FATALEN FOLGEN AUF DEINE GESAMTE GESUNDHEIT
Udgivet: 27.9.2021 -
55| SCHMERZEN, STRESS, ERNÄHRUNG UND WARUM ZU VIEL SCHLECHT IST
Udgivet: 21.9.2021 -
54 | Stoffwechsel & Krafttraining mit zunehmenden Alter
Udgivet: 14.9.2021 -
53 | GLUTEN: warum Du Gluten essen solltest, wenn Du abnehmen willst
Udgivet: 7.9.2021 -
52 | Der Vagusnerv: der unbekannte Held in unserem Körper
Udgivet: 31.8.2021 -
51 | Training bei Verletzung/ Wiedereinstieg, barfuss oder Schuhe und Kreatin ja oder nein?
Udgivet: 24.8.2021 -
50 | ANTI AGEING FITNESS- oder ist Fitness gar der Grund warum Du alterst?
Udgivet: 17.8.2021 -
49 | Wie Du das letzte hartnäckige Bauchfett endlich los wirst
Udgivet: 10.8.2021 -
48 | Gesund abnehmen: 4 fatale Mythen & Fehler
Udgivet: 27.7.2021 -
47 | Halswirbelsäule -Dysbalancen - Schmerzen
Udgivet: 20.7.2021 -
46 | gesunder Schlaf geht auch ohne Tracking
Udgivet: 13.7.2021 -
45 | Fettverlust: trotz Kalorientracking und Sport nehme ich nicht ab
Udgivet: 6.7.2021 -
44 | Atmung: kleine, effektive Tips für Deinen Alltag und die Nacht
Udgivet: 29.6.2021
Fitness & Gesundheit mit Mimi LawrenceDu willst deinen Körper verändern – gesünder leben, fitter werden, Schmerzen loswerden und Bauchfett verlieren? Dann ist dieser Podcast dein perfekter Begleiter ab 40.In „Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence“ erfährst du Woche für Woche, wie du:Muskeln aufbaust und Körperfett verbrennst – ganz ohne DiätstressDen Stoffwechsel aktivierst – auch wenn du hormonell im Minus läufstGefährliches Bauchfett loswirst- ohne stundenlanges Cardio Training Die häufigsten Fehler beim Abnehmen vermeidestRückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Ischias & Gelenkprobleme gezielt in den Griff bekommstMentale Stärke aufbaust, Stress reduzierst und deinen Fokus zurückgewinnstIn den Wechseljahren (oder davor & danach) wieder mehr Energie spürstund wie du das alles in deinen Alltag integrierst – auch mit wenig ZeitDein Gehirn fit und gesund hälst- um Demenz, Parkinson, Alzheimer, Brain Fog, MS so gut wie möglich vorzubeugen.Fragen über Fragen, die sich viele Menschen ab 40 stellen.Die Autorin, Fitnessexpertin, Personaltrainer und Coach Mimi Lawrence erklärt fundiert, motivierend und mit einem Augenzwinkern, wie du deine Gesundheit und Fitness selber in die Hand nimmst – und wirklich etwas veränderst.🎧 Jede Woche neu – immer dienstags. Jetzt abonnieren und mach dich bereit für dein fittestes, gesündestes Ich. WENN NICHT JETZT, WANN DANN?!
