247 Episoder

  1. 19: Helene Ragnhild: hvordan gå fra perfeksjonisme og utbrenthet til energi, motivasjon og indre glød

    Udgivet: 25.3.2021
  2. 18: Din indre kritiker og veien til motivasjon

    Udgivet: 17.3.2021
  3. BONUS: En god og en dårlig nyhet

    Udgivet: 13.3.2021
  4. 17: Hemmeligheten som gir deg god motivasjon del 2

    Udgivet: 11.3.2021
  5. 16: Hemmeligheten som gir deg god motivasjon

    Udgivet: 3.3.2021
  6. BONUS: Denne tingen hindrer deg i en positiv utvikling

    Udgivet: 27.2.2021
  7. 15: Hvordan spise for energi og en hverdag du elsker med ernæringsterapeut Mari Frengstad

    Udgivet: 25.2.2021
  8. 14: Overkom selvsabotasje for godt med disse rådene - del 2

    Udgivet: 18.2.2021
  9. Mandags inspirasjon: Sånn blir du mer robust

    Udgivet: 15.2.2021
  10. 13: Overkom selvsabotasje for godt med disse rådene

    Udgivet: 11.2.2021
  11. BONUS: Dette betyr så mye for hvordan du føler deg og hvordan du har det med andre

    Udgivet: 8.2.2021
  12. 12: Denne ene tingen hindrer deg i å ha det bra i livet

    Udgivet: 4.2.2021
  13. BONUS: Tipsene du trenger for å overleve koronahverdagen

    Udgivet: 30.1.2021
  14. 11: Sånn legger du opp dagen for mest energi

    Udgivet: 28.1.2021
  15. BONUS: Super triks for å få det som du vil ha det

    Udgivet: 24.1.2021
  16. 10: Sånn takler du en tung dag

    Udgivet: 21.1.2021
  17. BONUS: Du kan velge glede

    Udgivet: 19.1.2021
  18. 9: 5 hemmeligheter som lar deg knuse prokrastinering for godt

    Udgivet: 14.1.2021
  19. BONUS - dette må du gjør for å få det beste året noensinne

    Udgivet: 7.1.2021
  20. 8: Sånn setter du mål du faktisk når - del 2

    Udgivet: 7.1.2021

12 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.