Level Up med Anniken Binz
En podcast af Anniken Binz - Torsdage
247 Episoder
-
189: Hvordan få MER tid i hverdagen og BEKJEMPE stress og overveldelse
Udgivet: 12.9.2024 -
188: Den SKJULTE energityven og hvordan du tar tilbake ENERGIEN din
Udgivet: 5.9.2024 -
187: Den ULTIMATE guiden til strålende selvtillit
Udgivet: 29.8.2024 -
186: Hvordan navigere følelsene dine for OPTIMAL helse og et LYKKELIG liv med Endorfinlegen
Udgivet: 22.8.2024 -
185: Hvordan KNEKKE koden for å takle vonde følelser UTEN å ta deg sammen og kun tenke positivt
Udgivet: 15.8.2024 -
184: Fra traumer til vekst med Jimmy Westerheim
Udgivet: 8.8.2024 -
183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen
Udgivet: 1.8.2024 -
182: Den MEST produktive måten å prestere på toppnivå selv i hektiske perioder
Udgivet: 25.7.2024 -
181: Dette burde du holde deg unna! Matindustriens bakside og hvordan ta gode mat valg med Susann Stave
Udgivet: 18.7.2024 -
180: Styres du av sosiale medier? Inspirasjon eller distraksjon med Tina Løvberg
Udgivet: 11.7.2024 -
179: Fokus, produktivitet og hvordan få mest mulig ut av tiden din
Udgivet: 4.7.2024 -
178: Hvordan hacke overgangsalderen, hormoner og hjernehelse med Rebekka Nøkling
Udgivet: 27.6.2024 -
177: Hvordan få en gladere mage, leve mer bærekraftig og i tråd med verdiene dine med Gry Hammer
Udgivet: 20.6.2024 -
176: Overspising, vaneendring og bli den personen du drømmer om å være
Udgivet: 13.6.2024 -
175: Optimaliser helsen, få mer energi og bedre restitusjon med infrarødt lys | Bjørn Ekeberg fra Recharge Health
Udgivet: 6.6.2024 -
174: Nøkkelen til et lykkelig liv, stressmestring og hvordan håndtere sorg med Björg Thorhallsdottir
Udgivet: 30.5.2024 -
173: Ta bedre valg rundt mat, få energi og overskudd og hvordan coache deg selv med Linn Sprudlendesunn
Udgivet: 23.5.2024 -
172: Hvordan bli drømmeversjonen av deg selv med Torunn Ytrehus
Udgivet: 16.5.2024 -
171: Hvordan holde fokus i en verden full av distraksjoner med lege Ole Petter Hjelle
Udgivet: 9.5.2024 -
170: Hvordan møte frykt og bygge et liv du elsker å leve med Silje Thorstensen
Udgivet: 2.5.2024
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
