220 Episoder

  1. 160. Snabb och skadefri med starkare fötter

    Udgivet: 11.7.2023
  2. 159. Dubbla medaljer på ultratrail-SM och intervju med Emil Danielsson

    Udgivet: 27.6.2023
  3. 158. Om traillöpning med Emilia Brangefält och Petter Engdahl

    Udgivet: 13.6.2023
  4. 157. Mikaela och Archie inför Stockholm Marathon

    Udgivet: 30.5.2023
  5. 156. Malin Starfelt tre veckor innan Stockholm Marathon

    Udgivet: 16.5.2023
  6. 155. SM-silver på 24-timmars och rekordförsök på 100 kilometer

    Udgivet: 2.5.2023
  7. 154. Diego Estrada siktar mot OS med svensk tränare och norsk träningsmodell

    Udgivet: 18.4.2023
  8. 153. Bli snabbare med hjälp av medveten andning

    Udgivet: 4.4.2023
  9. 152. Johanna Bäcklund, Ingebrigtsenvecka och Nils van der Poel-träning

    Udgivet: 21.3.2023
  10. 151. Andreas Almgren om grundperioden med dubbeltröskel och cykelträning

    Udgivet: 7.3.2023
  11. 150. Tips för att göra löpningen (ännu) roligare

    Udgivet: 21.2.2023
  12. 149. Från nybörjare till 29:30 på milen på fyra år

    Udgivet: 7.2.2023
  13. 148. Så skapar du nya vanor

    Udgivet: 24.1.2023
  14. 147. Maratonlabbets julgala 2022

    Udgivet: 24.12.2022
  15. 146. Så var Valencia Marathon 2022

    Udgivet: 6.12.2022
  16. 145. Maratonträning och formtoppning inför Valencia Marathon

    Udgivet: 24.11.2022
  17. 144. Relativ energibrist och viktoptimering

    Udgivet: 10.11.2022
  18. 143. Triatleten Sara Svensk om träningsvolym för löpare

    Udgivet: 27.10.2022
  19. 142. Maratonträning med Fredrik Uhrbom

    Udgivet: 13.10.2022
  20. 141. Prestationsångest hos löpare

    Udgivet: 29.9.2022

4 / 11

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Visit the podcast's native language site