Maratonlabbet
En podcast af Johan och Erik - Tirsdage
214 Episoder
-
114. Inför Stockholm Halvmarathon och SM i halvmaraton
Udgivet: 7.9.2021 -
113. Bydalen 50k och Ida Nilssons lyckosamma comeback
Udgivet: 24.8.2021 -
112. Carolina Wikström och Eliud Kipchoge om sina OS-maror
Udgivet: 10.8.2021 -
111. Eriks 24-timmarsdebut och Elmar Engholms OS-guide
Udgivet: 27.7.2021 -
110. SM-brons för Erik och mentala tips från Johan Steene
Udgivet: 13.7.2021 -
109. Dubbla PB på 10km och ultratips från Elov Olsson
Udgivet: 28.6.2021 -
108. Mental träning - att acceptera smärtan och våga möta tröttheten
Udgivet: 15.6.2021 -
107. Maratonträning för en OS-löpare
Udgivet: 1.6.2021 -
106. VO2max revisited: behöver distanslöpare specifik VO2max-träning?
Udgivet: 18.5.2021 -
105. Sanna Mustonen jagar sub2.30 på maraton
Udgivet: 4.5.2021 -
104. Att hitta sin optimala träningsbelastning
Udgivet: 20.4.2021 -
103. Patrick Tiernan om träningen bakom hans australiska rekord på 10 000 meter (27:22)
Udgivet: 6.4.2021 -
102. Träning för 5000 och 10000 meter
Udgivet: 23.3.2021 -
101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?
Udgivet: 9.3.2021 -
100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars
Udgivet: 23.2.2021 -
99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer
Udgivet: 9.2.2021 -
98. Träningsplanering i Coronans tid
Udgivet: 26.1.2021 -
97. Allt om grundträning med Ulf Friberg
Udgivet: 4.12.2020 -
96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk
Udgivet: 20.11.2020 -
95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton
Udgivet: 13.11.2020
En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.
