Maratonlabbet

224 Episoder

1. 104. Att hitta sin optimala träningsbelastning

   Udgivet: 20.4.2021
2. 103. Patrick Tiernan om träningen bakom hans australiska rekord på 10 000 meter (27:22)

   Udgivet: 6.4.2021
3. 102. Träning för 5000 och 10000 meter

   Udgivet: 23.3.2021
4. 101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?

   Udgivet: 9.3.2021
5. 100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars

   Udgivet: 23.2.2021
6. 99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer

   Udgivet: 9.2.2021
7. 98. Träningsplanering i Coronans tid

   Udgivet: 26.1.2021
8. 97. Allt om grundträning med Ulf Friberg

   Udgivet: 4.12.2020
9. 96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk

   Udgivet: 20.11.2020
10. 95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton

    Udgivet: 13.11.2020
11. 94. Mikael Ekvall om sin träningsfilosofi och sub2.10-drömmen

    Udgivet: 30.10.2020
12. 93. Så förbereder sig Charlotta Fougberg för halvmaraton

    Udgivet: 23.10.2020
13. 92. Sarah Lahti om skadorna och stundande halvmaraton-VM

    Udgivet: 16.10.2020
14. 91. Linnéa Sennström om genombrottet och Erik om 1.12.30 på halvmaran

    Udgivet: 2.10.2020
15. 90. Allt om den specifika träningsperioden för maraton

    Udgivet: 18.9.2020
16. 89. Inför maraton-SM med Mustafa Mohamed och Carolina Wikström

    Udgivet: 4.9.2020
17. 88. Professor Andy Jones om critical speed och ”Breaking 2”

    Udgivet: 21.8.2020
18. 87. Emelie Forsberg om nya utmaningar och vägen tillbaka

    Udgivet: 7.8.2020
19. 86. Alternativa motivationsfaktorer: Virtuella lopp, FKT:s och Stravasegment

    Udgivet: 24.7.2020
20. 85. Fanny Borgström - Sveriges bästa traillöpare 2019

    Udgivet: 10.7.2020