Maratonlabbet

220 Episoder

1. 80. Löpstyrketräning - så blir du både stark och skadefri

   Udgivet: 8.5.2020
2. 79. Delårsrapport, hälseneproblem och testpass

   Udgivet: 1.5.2020
3. 78. Race Report - Erik klar för SM i maraton!

   Udgivet: 17.4.2020
4. 77. Vilken är den optimala distansfarten?

   Udgivet: 10.4.2020
5. 76. Frågeavsnitt - energiintag, skadecomebacker och SM-kvaltider

   Udgivet: 27.3.2020
6. 75. Intervaller för maratonlöpare

   Udgivet: 20.3.2020
7. 74. Sömnens påverkan på prestationsförmågan

   Udgivet: 13.3.2020
8. 73. Ett litet avsnitt om distansskor

   Udgivet: 6.3.2020
9. 72. Formtoppning för maraton (och andra lopp)

   Udgivet: 28.2.2020
10. 71. Allt om långpass för maratonlöpare

    Udgivet: 21.2.2020
11. 70. Anders Szalkai om maratonträning och vårens 2.30-satsning

    Udgivet: 14.2.2020
12. 69. Kristian Ulriksen och Canova-inspirerad maratonträning

    Udgivet: 31.1.2020
13. 68. Medeldistansträning och snabbhet för maratonlöpare

    Udgivet: 17.1.2020
14. 67. Bonusavsnitt med löpargala, Carolina Wikström och mål för 2020

    Udgivet: 6.1.2020
15. 66. Valencia Marathon och sammanfattning av 2019

    Udgivet: 6.12.2019
16. 65. Styrketräning för löpare - så blir du snabb och skadefri

    Udgivet: 22.11.2019
17. 64. Frågeavsnitt - gott och blandat om löpning

    Udgivet: 8.11.2019
18. 63. Löpning och ålder - hur länge kan man fortsätta utvecklas?

    Udgivet: 25.10.2019
19. 62. Race report Lidingöloppet och intervjuer med Hanna och David

    Udgivet: 11.10.2019
20. 61. Specifik maratonträning och uppsnack inför Lidingöloppet

    Udgivet: 27.9.2019