Mediano Health
En podcast af Mediano - Søndage

132 Episoder
-
Health #12 - Mød Lars Fabricius, der gik fra 130 kg. til ekstremt fokus og fandt balancen igen
Udgivet: 24.3.2019 -
Health #11 - Træningsmyter - Sandt eller falsk - med Kasper Danborg
Udgivet: 17.3.2019 -
Health #10 - Mød Sine, der tabte 18 kg på et halvt år - og holder vægten i dag
Udgivet: 10.3.2019 -
Health #9 - Om overspisning med psykolog Tine Dirckinck-Holmfeld
Udgivet: 24.2.2019 -
Health #8 - Mød Nicoline, der vejede 106 kg som 16-årig og nu har tabt 32 kg
Udgivet: 17.2.2019 -
Health #7 - Få svar på myterne om tarmflora og sundhed
Udgivet: 10.2.2019 -
Health #6 - Hør hvordan Liv gik fra størrelse 44 til 36 i jeans
Udgivet: 3.2.2019 -
Health #5 - Sandheden om keto-kost med diætist Stine Junge Albrechtsen
Udgivet: 28.1.2019 -
Health #4 - Hvilken træningsform er bedst - en samtale med Eskild Ebbesen
Udgivet: 20.1.2019 -
Health #3 - Vægttab - Mød Benjamin, der smed 28 kg, da han ikke kunne lege med sit barn længere
Udgivet: 10.1.2019 -
Health #2 - Få de bedste motivationsråd fra Eskild Ebbesen
Udgivet: 6.1.2019 -
Health #1 - Vægttab - Sådan smed Bettina 34 kilo og holder stadig vægten seks år efter
Udgivet: 6.1.2019
Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”