Mediano Health

En podcast af Mediano - Søndage

Søndage

132 Episoder

  1. Health #32 - Slap nu af med det protein! Få klar besked mht hvad der er rigtig og forkert.

    Udgivet: 1.9.2019
  2. Health #31 - Særudgave af Sundhedsmagasinet: Børn og overvægt – har Leeds knækket kurven?

    Udgivet: 25.8.2019
  3. Health #30 - Det mentale efterspil. Et vægttab på 30 kg kostede 28 årige Rune venner og kæreste.

    Udgivet: 18.8.2019
  4. Health #29 – Sundhedsmagasinet (August) med Eskild & Duer

    Udgivet: 11.8.2019
  5. Health #28 - "Fars Fede Kur" - sådan tabte Ole +20 kg og holder vægttabet på andet år

    Udgivet: 14.7.2019
  6. Health #27 – Sundhedsmagasinet (juni/juli) med Eskild & Duer

    Udgivet: 30.6.2019
  7. Health #26 - Cecilie Bork - Pigen der kom fri af tvangsoverspisningen og fandt sig selv

    Udgivet: 23.6.2019
  8. Health #25 - Sådan undgår du at blive "sommer-tyk" - vores bedste råd.

    Udgivet: 16.6.2019
  9. Health #24 – 28 årige Louise sagde farvel til job, kæreste og hus for at finde sig selv og vægttabet

    Udgivet: 9.6.2019
  10. Health #23 – Fra 100 kg til 100 km! David "knækkede koden" og holder i dag vægttabet på 6. år

    Udgivet: 2.6.2019
  11. Health #22 – Eskild & Duer - De mest interessante sundhed- og træningsnyheder fra maj måned

    Udgivet: 31.5.2019
  12. Health #21 – Fordele og ulemper ved den plantebaserede kost

    Udgivet: 26.5.2019
  13. Health #20 – Sådan tabte 28-årige Kia 58 kg

    Udgivet: 19.5.2019
  14. Health #19 – 1200 kcal – hvor langt kan man gå ned i kalorier i kosten?

    Udgivet: 12.5.2019
  15. Health #18 – Sebastian knækkede koden. Fra ekstrem overvægtig til slank aktiv ung mand

    Udgivet: 5.5.2019
  16. Health #17 - Vægttab - Sandt eller falsk del 2. - med Stine Junge Albrechtsen & Henrik Duer

    Udgivet: 28.4.2019
  17. Health #16 - Mød Marie, der tabte sig 40 kg vha. et positivt mindset og en øget bevidsthed

    Udgivet: 21.4.2019
  18. Health #15 - Fokus på Kaatsu-træning med Kasper Danborg

    Udgivet: 14.4.2019
  19. Health #14 - Mød Kristian, der vejede 140 kg som 25-årig og i dag er på vej mod 90

    Udgivet: 7.4.2019
  20. Health #13 - Vægttab - Sandt eller falsk - med Stine Junge Albrechtsen & Henrik Duer

    Udgivet: 31.3.2019

6 / 7

Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”