Mi GYM en casa

302 Episoder

1. 177. El mejor reloj para correr

   Udgivet: 17.9.2018
2. 176. Dudas sobre escápulas, remos, básculas, programas de entrenamiento y peligros de subirte a la taza

   Udgivet: 13.9.2018
3. 175. ¿Por qué la insulina no te hace engordar? (parte I)

   Udgivet: 10.9.2018
4. 174. La Guía para Entrenar en Casa 2.0

   Udgivet: 6.9.2018
5. 173. Sé responsable, para ser feliz (cambios importantes en el proyecto)

   Udgivet: 21.8.2018
6. Curso de Fabricación de Huaraches

   Udgivet: 6.8.2018
7. 172. Dudas sobre entrenamientos de calistenia (volumen y complementar deportes de fondo), exposición solar en niños, barras paralelas, reducción de espacio subacromial con la protracción, jabón y long

   Udgivet: 26.7.2018
8. 171. Entrenamiento Anarkía

   Udgivet: 19.7.2018
9. 170 ¿Son galgos o podencos? (low-carb, low-fat, colesterol…)

   Udgivet: 12.7.2018
10. Mitos sobre saltar a la comba

    Udgivet: 5.7.2018
11. Curso de Comba Intermedio

    Udgivet: 2.7.2018
12. 168. El entorno nos moldea (conclusiones y aprendizajes del Proyecto Tarzán)

    Udgivet: 28.6.2018
13. 167. La intensidad de cardio óptima (parte IV)

    Udgivet: 21.6.2018
14. 166. ¿Deberías tomar estatinas para bajar el colesterol?

    Udgivet: 14.6.2018
15. 165. Posturas ancestrales para dormir y tratar el dolor de espalda

    Udgivet: 11.6.2018
16. ¿Qué cuerda comprar para trepa?

    Udgivet: 7.6.2018
17. Curso de Subir la Cuerda Básico

    Udgivet: 4.6.2018
18. 163. Esencialismo

    Udgivet: 31.5.2018
19. 162. Combinar pesas y calistenia, almohadas, surf, calistenia y deportes de fondo y cacao

    Udgivet: 28.5.2018
20. 161. Lo que podemos aprender de la Alimentación Ancestral, con Pedro Carrera Bastos

    Udgivet: 24.5.2018