228 Episoder

  1. Det værste der kan ske- metoden

    Udgivet: 3.2.2021
  2. 106. Din egen største forhindring

    Udgivet: 27.1.2021
  3. Det som holder os tilbage + Q&A til EN GANG FOR ALLE

    Udgivet: 22.1.2021
  4. De 5 søjler i varigt vægttab

    Udgivet: 20.1.2021
  5. Lises historie (Vægttab med En gang for alle)

    Udgivet: 13.1.2021
  6. Vægttab – surt eller sjovt?

    Udgivet: 6.1.2021
  7. 🎧 Få basen i orden

    Udgivet: 16.12.2020
  8. 🎧 Du SKAL ingenting, du vælger selv!

    Udgivet: 9.12.2020
  9. 🎧 100 ting du ikke vidste (om mig)

    Udgivet: 2.12.2020
  10. 🎧 To-do lister – den rigtige og forkerte måde

    Udgivet: 25.11.2020
  11. 🎧 Corona trøst

    Udgivet: 18.11.2020
  12. 🎧 Selvbilleder

    Udgivet: 11.11.2020
  13. Coaching nuggets 3

    Udgivet: 4.11.2020
  14. Lommelygten – styr din hjerne

    Udgivet: 28.10.2020
  15. 🎧 Hensynsbetændelse med Helene Rosendahl

    Udgivet: 21.10.2020
  16. 🎧 Modellen – forstå verden og coach dig selv

    Udgivet: 14.10.2020
  17. Lær at fejre dig selv.

    Udgivet: 7.10.2020
  18. 🎧 Fra Shitty spørgsmål til magiske spørgsmål

    Udgivet: 30.9.2020
  19. 🎧 Mærk din krop med Siff Storm

    Udgivet: 23.9.2020
  20. 🎧 Nej ellers tak smukke

    Udgivet: 16.9.2020

7 / 12

Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.