Prestera Mera by Umara

507 Episoder

1. #205 Prestera Mera - Bör du varva ner efter intervallerna?

   Udgivet: 2.9.2019
2. #204 Prestera Mera - Mentol för bättre prestation i värmen

   Udgivet: 26.8.2019
3. #203 Prestera Mera - Kalmar Ironman samt återhämtningsfokus och lyssnarfrågor

   Udgivet: 19.8.2019
4. #202 Prestera Mera - Vibrationer för bättre träningseffekt

   Udgivet: 12.8.2019
5. #201 Prestera Mera - Intervju med chefsdomaren i Ironman, Ann Josefsson

   Udgivet: 5.8.2019
6. #200 Prestera Mera - Tävla i Värme + Frågor & Svar

   Udgivet: 29.7.2019
7. #199 Prestera Mera - Intervju med Cykelvasavinnaren Michael Olsson

   Udgivet: 23.7.2019
8. #198 Prestera Mera - Kia Fjällmaraton och massa frågor

   Udgivet: 15.7.2019
9. #197 Prestera Mera - Värmeträning istället för höghöjdsträning

   Udgivet: 8.7.2019
10. #196 Inför Ironman 70.3 Jönköping med elittriathleten Erik Holmberg

    Udgivet: 28.6.2019
11. #195 Prestera Mera - BCAA

    Udgivet: 24.6.2019
12. Avsnitt 194 Vätternrundan och mera awesomefrågor

    Udgivet: 17.6.2019
13. #193 Prestera Mera - Intervju med elitmotionären Jacob Hjelmåker

    Udgivet: 10.6.2019
14. #192 Prestera Mera – Vad krävs för att nå världseliten i landsvägscykling?

    Udgivet: 3.6.2019
15. #191 Stockholm Maraton, samt Frågor & Svar

    Udgivet: 27.5.2019
16. #190 Racestories från Göteborgsvarvet samt Frågor & Svar

    Udgivet: 20.5.2019
17. #189 Prestera Mera - David Nilsson, elitlöpare

    Udgivet: 14.5.2019
18. #188 Prestera Mera - Optimal nutrition för ultralöpare

    Udgivet: 6.5.2019
19. #187 Prestera Mera - Frågor & Svar

    Udgivet: 29.4.2019
20. #186 Prestera Mera - Anders Johansen

    Udgivet: 23.4.2019