253 Episoder

  1. #241 - Como vencer o crítico interior

    Udgivet: 23.9.2025
  2. #240 - Como encontrar sentido na vida?

    Udgivet: 16.9.2025
  3. #239 - Como fazer amizades na vida adulta

    Udgivet: 9.9.2025
  4. #238 - Para você que pensa demais

    Udgivet: 2.9.2025
  5. #237 - Como cultivar esperança nos dias ruins

    Udgivet: 26.8.2025
  6. #236 - O que ninguém te conta sobre as virtudes

    Udgivet: 19.8.2025
  7. #235 - Ouça se precisar parar de procrastinar

    Udgivet: 12.8.2025
  8. #234 - Os 4 principais prejuízos de uso excessivo de telas para adultos

    Udgivet: 5.8.2025
  9. #233 - Ouça quando estiver ansiosa

    Udgivet: 29.7.2025
  10. #232 - O que está por trás dos comportamentos

    Udgivet: 22.7.2025
  11. #231 - Soft Life: como viver uma vida verdadeiramente mais leve

    Udgivet: 15.7.2025
  12. #230 - Amizades na vida adulta: por que parece tão difícil?

    Udgivet: 8.7.2025
  13. #229 - A importância do pai para a saúde mental

    Udgivet: 1.7.2025
  14. #228 - Teoria da Mente — O Superpoder Psicológico de Entender os Outros

    Udgivet: 24.6.2025
  15. #227 - Catastrofização: Como Parar de Pensar o Pior Sempre

    Udgivet: 17.6.2025
  16. #226 - Como se tornar o amor que você busca

    Udgivet: 10.6.2025
  17. #225 - Como fortalecer seu sistema imunológico psicológico

    Udgivet: 3.6.2025
  18. #224 - O que a meditação faz no cérebro

    Udgivet: 27.5.2025
  19. #223 - Ouça quando estiver mal-humorado

    Udgivet: 20.5.2025
  20. #222 - O que os vícios fazem no cérebro e por que é tão difícil sair desse ciclo?

    Udgivet: 13.5.2025

1 / 13

E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav