234 Episoder

  1. #222 - O que os vícios fazem no cérebro e por que é tão difícil sair desse ciclo?

    Udgivet: 13.5.2025
  2. #221 - O impacto da mãe na sua vida emocional

    Udgivet: 6.5.2025
  3. #220 - Como controlar emoções fora de controle

    Udgivet: 29.4.2025
  4. Episódio Bônus | Pais distraídos, filhos ansiosos: o impacto silencioso das telas

    Udgivet: 24.4.2025
  5. #219 - ⁠Essencialismo: O Segredo para uma Vida Mais Leve e sem Estresse

    Udgivet: 22.4.2025
  6. #218 - Como Construir uma Autoestima Verdadeira Muito Além da Aparência

    Udgivet: 15.4.2025
  7. #217 - Obesidade Mental - Como o excesso de informações está sabotando sua vida

    Udgivet: 8.4.2025
  8. #216 - Por que descansar é tão difícil?

    Udgivet: 1.4.2025
  9. #215 - ⁠10 maneiras não óbvias de melhorar sua saúde mental em 2025

    Udgivet: 25.3.2025
  10. Entendendo a Mente de: Alana Anijar

    Udgivet: 20.3.2025
  11. #214 - Como me tornar a pessoa que sempre sonhei

    Udgivet: 18.3.2025
  12. Entendendo a Mente de: Fernanda Landeiro

    Udgivet: 13.3.2025
  13. #213 - Entendendo o Trauma: O que é, como nos afeta e como podemos curá-lo

    Udgivet: 11.3.2025
  14. Entendendo a mente de: Fernanda Witwytzky

    Udgivet: 6.3.2025
  15. #212 - Como o seu estilo de apego sabota as suas relações

    Udgivet: 4.3.2025
  16. Entendendo a mente de: Lutz Lobo

    Udgivet: 27.2.2025
  17. #211 - Como escolher uma carreira

    Udgivet: 25.2.2025
  18. Entendendo a mente de: Lela Brandão

    Udgivet: 20.2.2025
  19. #210 - Autoconhecimento e personalidade

    Udgivet: 18.2.2025
  20. Entendendo a mente de: Psi Pamela

    Udgivet: 13.2.2025

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav