Sterkere

49 Episoder

1. #47. Bedre effekt av å trene muskler i strukket posisjon?

   Udgivet: 30.6.2023
2. #46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne

   Udgivet: 6.5.2023
3. #45. Er det farlig å bøye ryggen på trening?

   Udgivet: 20.7.2022
4. #44. Korte takes om hete ernæringstemaer

   Udgivet: 13.7.2022
5. #43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?

   Udgivet: 6.7.2022
6. #42. Spesialepisode: Markløft!

   Udgivet: 1.10.2021
7. #42. Trening for eksplosivitet/power

   Udgivet: 5.8.2021
8. #41. Spesialepisode, del 2: avansert løping!

   Udgivet: 6.7.2021
9. #40. Spesialepisode: løping!

   Udgivet: 14.6.2021
10. #39. Sterkere spesialepisode: knebøy!

    Udgivet: 18.5.2021
11. #38. Skadeforebyggende trening

    Udgivet: 27.3.2021
12. #37. Koffein spesial

    Udgivet: 11.3.2021
13. #36. Helseeffekter og trygghet ved kunstige vs naturlige søtstoffer

    Udgivet: 23.2.2021
14. #35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd

    Udgivet: 12.2.2021
15. #34. Endringer i forbrenning av slanking? Myteknusing om pronasjon, løping og løpesko

    Udgivet: 27.11.2020
16. #33. De 5 beste tipsene for langsiktig progresjon, trening til utmattelse og muskulær utholdenhet i styrketrening - nyttig?

    Udgivet: 16.11.2020
17. #32. De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse

    Udgivet: 21.10.2020
18. #31. Må du trene for å gå ned i vekt?

    Udgivet: 29.6.2020
19. #30. Hjemmetrening

    Udgivet: 4.5.2020
20. #29. Vonde skuldre - med Stian Christophersen

    Udgivet: 21.3.2020