Sterkere
En podcast af Shaw Media
Kategorier:
49 Episoder
-
#47. Bedre effekt av å trene muskler i strukket posisjon?
Udgivet: 30.6.2023 -
#46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne
Udgivet: 6.5.2023 -
#45. Er det farlig å bøye ryggen på trening?
Udgivet: 20.7.2022 -
#44. Korte takes om hete ernæringstemaer
Udgivet: 13.7.2022 -
#43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?
Udgivet: 6.7.2022 -
#42. Spesialepisode: Markløft!
Udgivet: 1.10.2021 -
#42. Trening for eksplosivitet/power
Udgivet: 5.8.2021 -
#41. Spesialepisode, del 2: avansert løping!
Udgivet: 6.7.2021 -
#40. Spesialepisode: løping!
Udgivet: 14.6.2021 -
#39. Sterkere spesialepisode: knebøy!
Udgivet: 18.5.2021 -
#38. Skadeforebyggende trening
Udgivet: 27.3.2021 -
#37. Koffein spesial
Udgivet: 11.3.2021 -
#36. Helseeffekter og trygghet ved kunstige vs naturlige søtstoffer
Udgivet: 23.2.2021 -
#35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd
Udgivet: 12.2.2021 -
#34. Endringer i forbrenning av slanking? Myteknusing om pronasjon, løping og løpesko
Udgivet: 27.11.2020 -
#33. De 5 beste tipsene for langsiktig progresjon, trening til utmattelse og muskulær utholdenhet i styrketrening - nyttig?
Udgivet: 16.11.2020 -
#32. De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse
Udgivet: 21.10.2020 -
#31. Må du trene for å gå ned i vekt?
Udgivet: 29.6.2020 -
#30. Hjemmetrening
Udgivet: 4.5.2020 -
#29. Vonde skuldre - med Stian Christophersen
Udgivet: 21.3.2020
Sterkere handler om trening, ernæring og andre temaer i tilknytning til dette. Sterkere er for deg som er interessert i å tilegne deg ny kunskap utover det helt grunnleggende, og som liker å holde deg oppdatert på ny viten. Målet er at du skal få økt teoretisk og praktisk kunnskap, og at du umiddelbart kan implementere denne i din hverdag! Du finner oss på www.DinTrening.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
