VÅGN OP med Nova

40 Episoder

1. [Ep. 20] Desorganiseret tilknytning og nervesystemet

   Udgivet: 20.4.2024
2. [Ep. 19] Afvisende tilknytning og nervesystemet

   Udgivet: 13.4.2024
3. [Ep. 18] Ængstelig tilknytning og nervesystemet

   Udgivet: 6.4.2024
4. [Ep. 17] Vrede er tegn på healing

   Udgivet: 30.3.2024
5. [Ep. 16] Grænser & nervesystemet

   Udgivet: 23.3.2024
6. [Ep. 15] Vil du redde andre? En snak om codependency

   Udgivet: 16.3.2024
7. [Ep. 14] Dit nervesystems kapacitet: Nøglen til et bedre liv

   Udgivet: 9.3.2024
8. [Ep. 13] Hvorfor regulere dit nervesystem?

   Udgivet: 2.3.2024
9. [Ep. 12] Hvad hvis jeg genkender mig selv i alle fire overlevelsestilstande?

   Udgivet: 24.2.2024
10. [Ep. 11] Pleaser (Fawn)

    Udgivet: 17.2.2024
11. [Ep. 10] Selvsabotage (Frys)

    Udgivet: 10.2.2024
12. [Ep. 9] Dissociere (Nedlukning)

    Udgivet: 3.2.2024
13. [Ep. 8] Angst (Sympatisk)

    Udgivet: 27.1.2024
14. [Ep. 7] Regulerende øvelse

    Udgivet: 20.1.2024
15. [Ep. 6] Introduktion til nervesystemet

    Udgivet: 13.1.2024
16. [Ep. 5] Fanget i en traume-drøm

    Udgivet: 6.1.2024
17. [Ep. 4] Traume-responser

    Udgivet: 30.12.2023
18. [Ep. 3] Traume tanker

    Udgivet: 16.12.2023
19. [Ep. 2] Føl dine følelser

    Udgivet: 9.12.2023
20. [Ep. 1] ALLE har traumer

    Udgivet: 2.12.2023