Vægtvinder v/ Gitte Boesen

244 Episoder

1. De 5 mest populære slankekure i 2022 - fordele og ulemper.

   Udgivet: 3.2.2022
2. 3 mentale fælder der gør dit vægttab ekstra svært.

   Udgivet: 27.1.2022
3. Er din afføring sund?

   Udgivet: 20.1.2022
4. Kalorietælling som vægttabsmetode

   Udgivet: 13.1.2022
5. Overspisning - betydning, behandling, symptomer og konsekvenser

   Udgivet: 6.1.2022
6. Kalorier, forbrænding, fedtlagring og vægttab (fedttab)

   Udgivet: 30.12.2021
7. Sådan fungerer fordøjelsessystemet

   Udgivet: 23.12.2021
8. Light-produkter: skadeligt eller en sikker vinder i dit vægttab?

   Udgivet: 16.12.2021
9. Sådan læser du næringsdeklarationen på dine fødevarer

   Udgivet: 9.12.2021
10. December uden vægtøgning

    Udgivet: 2.12.2021
11. 5-4-3-2-1 sult forsvind!

    Udgivet: 25.11.2021
12. Hvorfor står vægten stille? Virker min slankekur ikke?

    Udgivet: 18.11.2021
13. Hvad skal jeg veje? Hvor ofte skal jeg veje mig?

    Udgivet: 11.11.2021
14. Kan jeg spise for lidt, så mit vægttab går i stå? Og andre gode spørgsmål.

    Udgivet: 4.11.2021
15. Vægttab i overgangsalderen.

    Udgivet: 28.10.2021
16. Lær at kende og mærke forskel på fysisk og følelsesmæssig (psykisk) sult

    Udgivet: 21.10.2021
17. Luk munden på din indre kritiker.

    Udgivet: 14.10.2021
18. Derfor har du så svært ved at tabe dig!

    Udgivet: 7.10.2021
19. Hvilke kosttilskud vil gavne mit vægttab? Er KETO vejen frem? Og andre vægttabsrelaterede spørgsmål

    Udgivet: 30.9.2021
20. Kan jeg træne fedtet på maven væk? *Alt* om motion i forbindelse med et vægttab/vægtvedligehold

    Udgivet: 23.9.2021