Vi har knipit klart!
En podcast af Frida Trönnberg & Filippa Odevall
65 Episoder
-
22. Nystart, pepp och rutiner för bäckenbotten
Udgivet: 16.1.2024 -
21. Snippsauna med Rebecca Tiger (Specialavsnitt)
Udgivet: 19.12.2023 -
20. Svårt att kissa eller bajsa?
Udgivet: 5.12.2023 -
Hypopressivt träningsretreat i Indien
Udgivet: 28.11.2023 -
19. Magdansdrama: Vi uppläxas av vården
Udgivet: 21.11.2023 -
18. Njutning, sex & intimitet vid underlivsbesvär
Udgivet: 7.11.2023 -
17. Överlevnadsguide vid läkningskriser
Udgivet: 24.10.2023 -
16. Underlivsråd: Förminskande kommentarer från vården
Udgivet: 10.10.2023 -
Lindra underlivssmärta med YAB
Udgivet: 2.10.2023 -
15. Våra tre största insikter för att läka bäckenbotten
Udgivet: 26.9.2023 -
14. Ärrbehandlings positiva effekter på bäckenbotten
Udgivet: 12.9.2023 -
13. Trauma och känslors påverkan på bäckenbotten
Udgivet: 29.8.2023 -
12. Så kan kosten läka bäckenbotten
Udgivet: 15.8.2023 -
11. Hållningen och andningens påverkan på bäckenbotten
Udgivet: 1.8.2023 -
10. Bäckenhälsans fyra pelare - Biomekanik, biokemi, trauma/emotioner och ärrvävnad
Udgivet: 18.7.2023 -
9. Att söka hjälp för en förlossningsskada
Udgivet: 4.7.2023 -
8. Fem myter om bäckenbottenhälsa
Udgivet: 20.6.2023 -
7. Skar han bort deras livmödrar i onödan?
Udgivet: 6.6.2023 -
6. Överspändhet i bäckenbotten
Udgivet: 23.5.2023 -
5. Hypopressiv träning som alternativ till knip
Udgivet: 9.5.2023
En podcast om kvinnohälsa med Frida Trönnberg och Filippa Odevall. Både Frida och Filippa har lidit av bäckenbottenproblem som de läkt på egen väg. Frida har haft underlivssmärta och överspändhet i bäckenbotten och Filippa framfall. Nu hjälper de andra kvinnor som är på samma plats där de en gång var. I podcasten har de inspirerande, ofiltrerade och hoppfulla samtal om allt relaterat till kvinnohälsa och skickar med lyssnarna verktyg för att ta makten över sina egna kroppar och liv. Följ Frida på https://instagram.com/heltunderliv och Filippa på https://instagram.com/moonrisefilippa_se.
